Блог
Войти
Мария Чайкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Мария Чайкина
04.03.2016 18:32
Яблокам после обеда да или нет?
Яблокам после обеда да или нет?
4
15
Мария Чайкина
04.03.2016 18:38
Ярослава Гранская
, ураа!! вот и я так думаю)))
ирина владимировна
04.03.2016 18:50
Мария Чайкина
, главное в коридор укладываться!
Ирина Роско
04.03.2016 19:05
Два яблока на завтрак в форме взбитого погружным блендером пюре с бананом и какао. Можно еще киви добавить, хурму или грушу.
Юлия
04.03.2016 19:14
Да! Вместо сладостей после обеда!
Наталья
04.03.2016 19:24
Я всегда яблоко на ночь съедаю! Да, главное в коридор ккал уложиться!
OD
04.03.2016 19:44
После обеда да! Но по вечерам не ем
домовёнок Кузя
04.03.2016 23:45
ух, у меня после яблок дикий жор
могу съесть либо во время еды, либо после обжорства вместо фестала)
Мария Чайкина
05.03.2016 00:37
Оксана Осмоловская
, хаха))да тоже быввает такое. но вообще могу спокойно ими наесться)
Радужная
05.03.2016 00:45
А почему нет?Конечно да!
Мария Беспалова
05.03.2016 01:08
Я яблоки ем в любое время. Но вот есть у меня несколько знакомых, у которых после яблок жор начинается. Так что они на ночь яблоки стараются не есть)
Мария Чайкина
05.03.2016 01:09
Eлена Радужная
, ну как, говорят углеводы там ненужные все такое. что вот фрукты нужно есть в первой половине дня
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
9
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%