Всем привет! Меня зовут Маша. Мне 19 лет, учусь, работаю; все как у всех. Мучаюсь с собой уже около ...

успехов вам!

Татьяна Стройная, надеюсь, что когда похудею и то, и другое получится)

Eлена Радужная, спасибо!!

Денис Моисеев, ахах)) не подхожу под стандарты?)

Татьяна Стройная, знаю что вы правы, но как себя в этом убедить пока не знаю

Татьяна Стройная, ха ха)добро))

Мария Чайкина написал:
Истязаю себя и морально, и физически.

мы должны пожалеть "ой, бедненькая"? Или поддержать "ой, мы тоже"?
От меня - не получите. Здесь, в первую очередь, ресурс для тех, кто решил привести себя в форму без "истязаний".
Единственное  "истязание" - нужно всю еду записывать, особенно "недиетическую", она обычно более калорийна,  и особенно в те дни, когда переедаете. И если суммарно по калориям в минусе, то постепенно придете к нужному весу. 
P.S. Правда, если ваш идеал лежит в районе ИМТ=16, то, возможно, в конце пути, действительно придется чуть напрячься. Но до здорового веса вообще можно дойти без "истязаний".    

Денис Моисеев, )) не могу ничего интересного придумать)

med-ved, не)ваще ниче не должны)

Лилия, спасибо)!

удачи!

Денис Моисеев, та как-то не по мне))

Вы молодец. На фото столько позитива! 

добро пожаловать

Денис Моисеев, даром время не терял))) Кулибин ты наш. ))) То свининку посолит, то сельдереем торт советует украсить! Молодца! Бегает как крыска -лариска по блогам, рейтинг поднимает.! Товарисчи, скажем Денису спасибо, доброе дело делает!  Татьяна Стройная,  бесполезно, я просилась на пиво с домино, молчит. Выдул пиво сам и за брютом побежал. Мария Чайкина,  вы очень обаятельная девушка. Комплексы это не ваш случай.  Не истязайте себя, прочитайте внимательно интерактивный курс, все получится! А Дениска у нас тут за аниматора. Он сыроед, борется с виртуальными алкоголиками и  мясоедами)))

Заинька, мне мама в 19 лет говорила, что я прекрасна только потому что мне 19. Я ей конечно не верила, как и вы не поверите сейчас мне. Теперь, в 36 я понимаю, как была моя мама права. Так что не истязайте себя слишком и не мучайте. Над гардеробом может только поработать, а так вы чудесная.

Мария Чайкина, в Вас себя увидела, в университете. Тогда искренне считала - ещё минус 5 кг - и буду я красавица, парни будут у моих ног, и буду ТОГДА я счастлива, буду нравится себе такой, какая я есть. Но... поправилась на 3 кг - и вдруг за неделю 3 разных мужчины постарались со мной познакомиться. Вот тут мозги на место и встали. Не во внешности дело, когда касается вопросов любви и ощущения счастья... А за здоровьем следить надо, и чем раньше Вы это начнёте, тем дольше продлится Ваша молодость, бодрость и красота! Так что МЗР Вам в помощь и гармонии в самоощущении! А с красотой тела у Вас всё в порядке (хотя сейчас Вы со мной конечно не согласитесь ). Впрочем, если нацелиться именно на здоровый образ жизни, а не временную диету, Вы точно станете ещё красивее, и это останется с Вами на всю жизнь!

Ника Меремере, дык я предлагала уже хором спеть ему "дорожную" от Шнурова С.
Тем паче, что обещанный бокальчик красного за его здоровье я уже подняла Так что ему теперь только в путь
Попутного ветра, тысызыть

Ксения Ляховская, вы его новое творение видели. Я сегодня лопну от смеха)))

Ника Меремере, про пивную диету что ли?)

Ксения Ляховская, да. Заголовок плагиатом попахивает)))  

Татьяна Стройная, везет Вам!

Татьяна Стройная, а роль лисички- сестрички свободна? Я так понимаю зайка-побегайка уже есть.

Такая позитивная симпатяшка) Удачи вам!!

Удачи!

удачи!

успехов)