База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Омлет
Блин с творогом
творожная начинка
творожная начинка
Тесто на блины
курица с сыром
Салями Деликатесное
Творожок чебаркуль
Молоко концентрированое
Мороженое дынный лёд
рис со свининой
Гренки в молоке
ПП сырники с бананом
Хлеб Зерновой с кальцием
СМузи овсянка-банан
каша геркулесовая
Крекер
Занеканка из 9%
Батон с отрубями
ПП сырники
Мороженое шоколадное
манная каша
Круасаны Яшкино
Крекер Яшкино
Яйцо Киндер
Компот вишневый
Борщ из кролика
Рулет
хлебцы
Джемка мороженое
Пюре Говядина
Хлеб Чемпион зерновой
Хлебцы Ржаные Магнит
Сабвей Ростбиф
Спред "Кремлевское"
Смузи с бананом
Каша 5 злаков на молоке 2,5%
Протеин кисин
Творожная запеканка
Вареная сгущенка
Прага по ГОСТу
Свинина в томатном соусе
Шоколад Терравита
Чизкейк
Хлопья 5 злаков Увелка
Шаурма
Хлопья овсяные Увелка бысрого приготовления
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
69
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0