Оксана Мельникова

03.03.2016 08:08

Всем читающим доброе утро! у меня возник вопрос - мы родом из детства и все закладывается там, привы...

Всем читающим доброе утро!
у меня возник вопрос - мы родом из детства и все закладывается там, привычки, привязанности, даже выбор спутника жизни. И вот мне интересно, наши пищевые привычки , то что мы передаем, любим жаренное , острое это тоже из детства? Или наоборот, в детстве нас не баловали конфетами и мы выросли поглощаем их тоннами, мама не заморачивалась на кухне много работала и теперь мы отрываемся готовя себе всякую вкуснятину?
Я это к тому, что как приучить маленького человечка питаться правильно, что эффективнее? Разрешать есть все или жесткий контроль? Баловать вкусняшками по праздникам или разрешать покупать в магазине все что захочет? Детям трудно понять , что нельзя каждый день есть чипсы, что это вредно, им просто не хватает жизненного опыта.
Прошу писать личный опыт о вас, о том как вы росли и как жили до МЗР и что теперь трудно преодолеть. Надеюсь это маленькое исследование поможет нам все правильно воспитать в детях отношение к еде.
Жду ваши маленькие истории.

Андрей Агапов 03.03.2016 08:16

http://health-diet.ru/people/user/195339/blog/124301/

Из детства. Если кто забыл, с шизофренией в СССР все было отлично. Как нам сейчас рассказывают. Продуктов не было. Вообще, никаких. Потому каждая вторая (если не первая) женщина страдала от лишнего веса. Дети тоже голодали. Потому вырастали немощными, сдавая нормы ГТО почти поголовно. Таких немощных и забирали в армию. Почти 100%. В отличии от сейчас. Стоит посмотреть на фотографии призывников того этого времени.
Видимо оттуда любовь к пельменям (которых не было), другим домашним разносолам и радостям.

Оксана Мельникова 03.03.2016 08:26

Андрей Агапов, доброе утро, я вот росла в СССР и не помню толстых теток, в классе у нас была только одна девочка-пышечка (подозреваю это что то со здоровьем), а вот про пельмени - как это не было? мы стряпали их всей семьей, банки с соленьями это вообще была гордость хозяйки, но я росла в частном секторе, может в городе все так и было как вы пишите. А вот про мальчиков соглашусь - все были худющие и при этом нормативы по физре сдавали с легкостью, после школы оккупировали турники, в обще двигались
спасибо что откликнулись

Андрей Агапов 03.03.2016 08:31

Оксана Мельникова написал:
я вот росла в СССР и не помню толстых теток,

Соседок вспомните. Пол подъезда можно было выставлять на выставку - так есть нельзя.

Оксана Мельникова написал:
а вот про пельмени - как это не было?

Почитайте по ссылке))

Нина Гвоздева 03.03.2016 08:32

Я не помню, чтобы в детстве кушала гречневую кашу. Сейчас её обожаю. Бананы были только на Новый год, причём мама их приносила ещё совсем зелёными и прятала их на кухне в навесной шкаф под самый потолок со словами: "Их сейчас кушать нельзя, вот они полежат в темноте, да в тепле, как раз к Новому году дозреют!". И мы с сестрой каждый день проверяли созрели они или нет. Помню шпроты были только на праздник, тогда их любила, сейчас не люблю. Мандаринки раньше были только раз в год в Новогоднем подарке, но всегда были сладкими. И у меня это был самый важный ингредиент из всего подарка, мандарины и сейчас люблю. Сгущёнка раньше тоже была большой редкостью, её и тогда любила и сейчас люблю. И да, в наше время на самом деле было: Всё лучшее детям!

Оксана Мельникова 03.03.2016 08:39

Нина Гвоздева, мандарины и для меня всегда ассоциируются с праздником, Новый год и мандарины, только сейчас найти вкусные проблема. И сгущенка была самая вкусная в детстве, согласна с вами. А про бананы - мой муж всегда вспоминает, как они на переменах бегали покупали зеленые бананы и спокойно ели, и не помнит везущего вкуса.

Оксана Мельникова 03.03.2016 08:42

Андрей Агапов, да я не спорю, я же пишу, я росла в частном секторе с огородами, чисткой снега, печками, заготовкой дров и угля, как то у нас сильно сало не отложишь. Я не ставлю под сомнение то что вы пишите. Спасибо.

Нина Гвоздева 03.03.2016 08:54

Оксана Мельникова,

Оксана Мельникова написал:
мой муж всегда вспоминает, как они на переменах бегали покупали зеленые бананы и спокойно ели, и не помнит везущего вкуса.

Я выросла в Ленинградской области. Может поближе к югу с бананами всё проще было?!

Оксана Мельникова 03.03.2016 08:59

Нина Гвоздева, не думаю, мы росли в Алтайском крае, просто воспоминания из детства всегда радужные.

Hiver 03.03.2016 09:46

Интересная тема. Свои сегодняшние привычки в питании перетащила из детства. Есть, конечно, исключения в виде жареных пирожков или пельменей- вареников, но это мелочи. В еде ничего не запрещалось, не контролировалось. Были ограничения по разнообразию, но это привет девяностым, семья ни при чём.

Happy-life 03.03.2016 09:51

Не буду писать про "было- не было", у кого какие были мандарины и как часто мы видели бананы. Это не по теме запроса спрашивающего.
Но расскажу про реальную проблему, которую преодолела очень недавно, может года 2 -3 назад.
Каждое лето меня отправляли к дедушке и бабушке в Саратов. Друзей особо там не было, и вообще я не любила быть на улице. Я читала, очень много. И когда все новые литературные пополнения моего дедушки оказывались прочитанными (интернета не было в те времена, скачивать книги было неоткуда) , я не знала, чем мне заняться. И тогда мне говорили :"Оксаночка, скучно тебе? Ну иди поешь!" А на кухне у бабушки всегда были и блинчики с вареньем, и пирожки, и пироги, и много всяких других вкусностей. И я ела. Просто так, от скуки...
Из Саратова я каждое лето приезжала с дополнительными " + много килограмм"...
И я очень долгое время ела, когда мне скучно, грустно, нечего делать и т.п. И только лет в 35 я начала отдавать себе отчет, что в 55% случаев я ем именно от скуки..

Вот этого делать ни в коем случае нельзя!
Нельзя говорить ребенку " скучно? Не знаешь, что делать? Ну иди поешь, там у бабушки пирог поспел".
Потому что в моем случае эмоциональное питание было самой большой проблемой...
Я своего сына лучше пять раз спрошу, точно ли он хочет есть, или просто не знает, чем ему заняться. Потому что вижу эту тенденцию - отложил планшет - сразу на кухню....

Оксана Мельникова 03.03.2016 09:53

Hiver, и какого мнения вы придерживаетесь на основании своего опыта - все разрешать или давать ограничения по еде?

Татьяна Пушкарева 03.03.2016 09:57

Андрей Агапов, Точно! У подъездов сидели! Широкая улыбка

Оксана Мельникова 03.03.2016 10:00

Happy-life, Оксана, вот про это я и спрашиваю, спасибо за ваш ответ, вот проблема о которой я не задумывалась, есть от скуки, и у меня есть такое, но в меньшей степени.
Рецепт номер один для наших детей - еда не замещение радости, найдите способ занять вашего ребенка.

Юлька (ИМТ 22.8) 03.03.2016 10:01

Ребенок у меня равнодушен к фастфут и тп. С детства ей не подсовывали чипсы/газировку. В семье вообще фастфут не любим. Никаких ацких запретов не вводили. Просто говорили, что это вредно, «бедный Саша (например, которому родители позволяли есть вредную еду) он же потом будет болеть..»
Ее ответ был как-то : « Не то что я не люблю чипсы , я их ни когда не ела и вкус не знаю, поэтому не хочется.»
Первый раз ребенок попробовал вредности наверно после 8 лет, если не позже. Наверное, к этому времени уже пищевые привычки сформировались и тяги к вредной пищи нет. Да и считаю что пример ребенок берет от родителей.
Мои привычке к еде, конечно, из детства. В детстве моя семья ела только приготовленную мамой еду. И она была максимальной простой. Теперь как не корми меня «марципанами» мое любимые блюда омлет, макароны по-флотски, самая дешевая селедка, творожок, сгущенка и батон. Варенье домашнее еще очень люблю. Да и все.
Муж в детстве был баловень в еде. Ему трудно, все время не знает чтобы ему съесть этакое с наворотами, новая еда ему быстро надоедает. Меня называет аскетом пережившим голод )

Hiver 03.03.2016 10:01

Оксана Мельникова, не знаю, потому как никого не воспитываю. В теории сейчас много чего можно написать, а смогу ли реализовать свое видение на практике или поменяю его уже в процессе? Надо подумать

Для себя по- прежнему ограничений нет, если только в количестве.

Андрей Агапов 03.03.2016 10:02

Наталья Грудинкина написал:
я тоже позволю с Вами не согласиться. Вспоминаю СССР как лучшее время жизни ( я 1968 г.р.), пельмешки стряпали всей семьей, при чем фарш и тесто были не магазинные, а тучных теток было не так много, как сейчас. Молодежь была добрая, здоровая, вообще время было чудное.

Вы текст по ссылке читали? Попробуйте еще раз перечитать.

Варвара ВАРИНА 03.03.2016 10:07

Да все пищевые привычки из детства.И тут вопрос не в том что было и чего не было в СССР,в нашем детстве,а в том, какие пищевые привычки прививались в отдельно взятой семье.В моей семье лозунгом мамы был -ДИТЯТКО ДОЛЖНО БЫТЬ НАКОРМЛЕНО В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ
( По секрету

даже если оно не хочет Широкая улыбка

)))). Со своими детьми был момент я тоже на эту тему повернула-у меня прям трагедия была,что дитя не доело-значит будет голодное.)))))И моя фобия цвела буйным цветом,лет так до 1.5...
А ноги у этой фобии растут от того,что родились они малюсенькими и раньше...
Мозг мне повернули в больничке-главной нашей задачей был набор веса-набирали мы его 3 месяца после рождения,потом нас отправили домой,а мои страхи и переживания остались со мной.
Вовремя опомнилась.
Вспомнила себя,свое детство))).
Иногда очень полезно немного абстрагироваться,подвергнуть сомнению свои собственные действия,попробовать как бы взглянуть на себя со стороны.
Рада что это случилось.
Как питаются мои дети?-по аппетиту.
Ультиматумов-пока не поешь на улицу не пойдешь -я не употребляю.
Уже наступали на эти грабли))))
Как то так...

Оксана Мельникова 03.03.2016 10:14

Юлька Буру, спасибо, значит рецепт второй - воспитывать личным примером (ну это всего касается), рецепт номер три - стараться не кормить "вредностями" в период становления вкусовых пристрастий (лет до 6,7)

Оксана Мельникова 03.03.2016 10:23

ВАРВАРА ВАРИНА, рецепт четыре - кормить ребенка когда есть аппетит, голод это не страшно, страшно недолюбить, мало уделять внимания, не видеть потребности

Оксана Мельникова 03.03.2016 10:27

Елена, нив коем случае ни осуждаем родителей, бабушек и так далее, нет, мы выясняем как помочь детям сейчас, чтоб в большом разнообразии они правильно выбирали что есть, что пить, как относится к еде

Natalya 03.03.2016 10:48

Пока ребенок питается под вашим присмотром проблем не будет никаких - он копирует ваше поведение, в том числе пищевое. От вас только требуется объяснить, что "вредности" это не еда и проследить, чтобы ребенок был сытым чем-то нормальным - после борща с котлетами много конфет ему не съесть (вазу с конфетами на виду держать тоже не стоит). Когда у него появятся деньги, то он пойдет в кафе с друзьями, но уже не с голодухи - он хочет "вместе со всеми" - здесь уже гораздо сложнее. Вам придется стать и физиологом и психологом. Физиолог объяснит, что сила и красота - в борщах и котлетах, слава богу, к тому времени ребенок уже способен это понять, а не просто принять на веру, как раньше. А психолог скажет, что в Макдональдс ходить можно, но обоснует, почему надо это делать нечасто, и не вместо обычной еды.

Оксана Мельникова 03.03.2016 10:59

Светлана Гусева,не смотря на все трудности, у вас получилось воспитать в детях спокойное отношение к еде, вы большая молодец, конечно вы не делали это специально, но думаю ваш опыт очень ценен, спасибо

Оксана Мельникова 03.03.2016 11:02

Natalya, согласна, но думаю при правильном отношении к еде и в фастфуде ребенок будет пробовать все, но остановится на привычных вкусах, я вообще не переношу Макдональдс, для меня все пластиковое, не привыкла есть такое

January 03.03.2016 11:15

В детстве бюджет у семьи был очень скромный,да и мама,что греха таить,не очень хорошо готовит до сих пор. Был период,что метала конфеты килограммами(ну,не очень-то это и отразилось на весе),сыр до сих пор-это основа моего питания. А так,смотря ведь откуда идет пищевое "нет"-одно дело,когда нет денег купить,тогда бесполезно будет отучать человека от этой еды,когда появится возможность ее есть,если она ему понравится. Будет отрываться,что вполне естественно. Если жестко запрещать-будет таиться и есть(тоже конечно,если понравится,может попробует и бросит). Давно заметила,что лучше позволять всего и в меру. Пусть и чипсы попробует,и сухари,и бичи. Может сразу фу скажет,и можно будет вздохнуть спокойно.

Надежда Аноничева 03.03.2016 11:16

а я маленькая недобирала вес сильно, так меня скармливали всей семьей вместе с бабушками и дедушками, а когда подросла привычка обильно кормить осталась, это и первое и второе и третье, и через час можно заново повторить, а я тогда еще не задумывалась, что многовато кушаю(( Бабушка бедная пока не умерла - считала меня тощей, и что мне непременно нужно что-нибудь съесть, иначе умру от голода. Теперь вот борюсь со своим аппетитом, хочется есть постоянно, люблю все, не могу встать со стола не доев тарелку, постоянно перекусываю, все мысли о еде. Стараюсь себя перевоспитать.

Оксана Мельникова 03.03.2016 11:18

January Smith, а как думаете, с какого возраста можно позволять все пробовать?

Natalya 03.03.2016 11:21

Оксана Мельникова, согласна вообще не могу там есть. Но, к сожалению, к тому возрасту, когда ребенок способен сам пойти в Макдональдс, авторитет родителей для него уже невелик - ребенок уже давно догадался, что мир огромен и есть куча других мнений, кроме родительских. Наша задача на этом этапе, как мне кажется, сделать так, чтобы он понял, что ходит он в туда не есть, а просто посидеть и поболтать с друзьями (естественно перед этим любыми путями его накормить человеческой едой - авось так и просидит там с молочным коктейлем))))

Ольга 03.03.2016 11:34

Не все пищевые привычки из детства: я в детстве ненавидела творог и иже с ним. Заходя в детсад в среду (творожный день) , с порога кривилась: "пахнет творожной запеканкой(((" Однажды меня насильно ей накормили. Итог: вывернуло прямо в тарелку. От меня отстали. Не могла пить простоквашу, казалось, медузу глотаю. Маму выручали только ванильные сырки, тщательно размешанные со сметаной. Теперь творог и всю кисломолочку обожаю, творог без сахара, сыворотка - нямка! Причем, поменялось все лет с 15.
Кстати , мои дети с детства все это любят. Подмигиваю

Наталья 03.03.2016 11:43

Ольга,

Однажды меня насильно ей накормили. Итог: вывернуло прямо в тарелку

У меня так было с кипяченым молоком.

Елена Славута 03.03.2016 11:54

"Детям НЕ трудно понять, что нельзя каждый день есть чипсы"-главное вовремя вложить это в голову ребёнку. У меня малой 6 лет я ему вложила в голову, что кола, чипсы, ....... это джанк фуд. Теперь он часто спрашивает сам мама, а (вот вчера например) макароны это джанк фуд или нет? Я ему объясняю. Т.е. у него самого появился интерес к тому, а что такое полезная пища. У меня в детстве бабушка жила в деревне и каждые выходные мы ездили к ней. Т.е. сами понимаете корова, свиньи, куры, гуси, утки, пироги всё было своё и много. Соответственно от сюда и лишний вес. А когда бабушка умерла мне очень трудно было перестроиться на покупную курицу, свинину, молоко всё не такое и воняет химией, печень вообще не могу есть не такая как в детстве. А привычка всё жарить вот это да, от неё по моему не возможно избавиться т.к. заложена в детстве.

January 03.03.2016 12:07

Оксана Мельникова, ну,когда попросит.... Ну явно,если дать чипсы лет в пять,то скорее всего скажет бееее,а в восемь может сказать-ммм,еще! У меня детей нет,так что не знаю.

Олеся Старожил МЗР 03.03.2016 12:19

Ольга написал:
Не все пищевые привычки из детства: я в детстве ненавидела творог и иже с ним. Заходя в детсад в среду (творожный день) , с порога кривилась: "пахнет творожной запеканкой(((" Однажды меня насильно ей накормили. Итог: вывернуло прямо в тарелку. От меня отстали. Не могла пить простоквашу, казалось, медузу глотаю. Маму выручали только ванильные сырки, тщательно размешанные со сметаной. Теперь творог и всю кисломолочку обожаю, творог без сахара, сыворотка - нямка! Причем, поменялось все лет с 15.

та же ситуация.
Я могу сказать лишь то, чего делать нельзя. Нельзя ЗАПРЕЩАТЬ что-либо есть ребенку. Тогда это что-то становится очень притягательным, и есться в тайне. Даже в культ возводиться. И каждый человек индивидуален. Не понравится ребенку перловка, так он ее всю жизнь есть не будет, хоть как вы не внушайте, что это полезно. Я своим детям ничего запрещать не буду. Единственное, что нужно приучать детей к адекватным порциям, а не за троих. И не заставлять есть. Ребенок должен есть, когда голоден.

Ксения 03.03.2016 12:33

Мне нравится версия ВВС по этому вопросу: дело не в привычках с детства, а в эволюции и привитых ею инстинктах. (фильмы серии ВВС: Инстинкт человека)
Т.е люди с детства, подсознательно выбирают более калорийную пищу, потому что так говорит им инстинкт: "нужны калории, еды мало, в саванне засуха, неизвестно когда ещё поем. нужно больше энергии запасти прямо сейчас" . И плевать, что сейчас это уже скатывается в обжираловку и перевод ресурсов. С дефицитом пищи люди жили наааамного больше, чем с её достатком.

Из личных пристрастий:
рыбу ненавидела в любых её проявлениях - сейчас ем. даже иногда с удовольствием)
к фруктам параллельно относилась, а вот шоколадные всякие сласти - это да, это моё всё) Хотя мама как любой нормальный родитель старалась свести их к минимуму в моём рационе. но я не сдавалась.
История:
Было мне года 4. И собирались мы с мамой в магазин. Уж не знаю как у меня в руках оказались деньги (какая-то крупная купюра постсоветских рублей), мама была в ванной и переговоры я с ней вела через дверь:
- мам, а ты мне купишь шоколадку?
- куплю
- а купишь мне 2 шоколадки?
- денюжка одна, поэтому шоколадку куплю одну
выходит мама из ванной, а у меня в руках разорванная пополам купюра:
- мама, смотри, у меня две бумажечки, ты мне купишь теперь 2 шоколадки?)

История умалчивает, досталась мне желанная сласть или нет, но деньги благополучно обменяли в банке через знакомых

Оля 03.03.2016 12:33

Я думаю что, в детстве многое закладывается в ребенка, в том числе и пищевое поведение.Дети-это зеркало семьи, впитывают в себя все как губка и хорошее и плохое. По этому в первую очередь нужно посмотреть на себя, что мы делаем, что едим и возможно не придется объяснять ребенку почему это нельзя... Если родитель постоянно ест чипсы, поверьте, ребенку трудно будет объяснить что это вредно, если майонез в холодильнике стоит ведрами, опять же, зачем? Ребенок может не любить лук и морковь в супе, даже не потому что он не любит, а по тому что его мама не любит и готовит так как ей нравится, соответственно вся семья привыкла так. А у мамы может тоже из семьи повелось. Так что пищевые традиции имеют глубокие корни по сути. В моем детстве не было чипсов и колы, я прекрасно выросла без этих "вкусностей" и не считаю нужным покупать это домой. Мои дети не едят и не просят, чипсы, кола, жвачка, любая газировка-табу.С моим переходом на пп, приучились к паровым котлетам, едят много салатов, хотя раньше не были особыми любителями ни котлет ни салатов)))) Дети ( 6 и 7 лет)с удовольствием слушают мои доводы о пп, задают много вопросов, делают свои выводы.

January 03.03.2016 12:41

Оля Плотникова написал:
Если родитель постоянно ест чипсы, поверьте, ребенку трудно будет объяснить что это вредно

Вот и не правда. Ни мама,ни папа чипсов у меня не ели и нам не давали. И сейчас не едят. Думаете,я и сестра их не ели? Да еще как. Все деньги на обеды на них спускали. Так что это абсолютно не показатель. Точно так же,как и сигареты-если в семье не курят,это не значит,что чадо где-то не раздобудет сигареты и не начнет смолить тайком. Прекрасно зная,как это гадко,вредно и мерзко,что по заднице за это получит,что голову ему за это оторвут и прочие кары небесные. А вот будет и все тут.

Инна 03.03.2016 12:51

Оксана Мельникова, по - моему, у Андрея это был легкий стеб о разнице между прошлым и сегодня через сравнение с прошлым, где описаны проблемы сегодняшнего дня Надо подумать

Галина 03.03.2016 12:58

Да, привычки, конечно, появляются в детстве. В семье мужа готовили совершенно не так, как я привыкла, а пришлось прожить вместе 2,5 года. Я долго привыкала к говядине, свинина и курятина мне казались вкуснее, но свинину они ели крайне редко. Изменить все было невозможно, просто привыкла со временем.
У детей правильное отношение к продуктам, они мне говорят, что жаренная картошка (2-3 раза в год!) - вредная еда, готовить надо не больше, чем на 2 дня (отставь большие кастрюли!), масло - тонким слоем (чтобы только сыр приклеить). Но это - уже не из их детства, это осознанный выбор.

Оля 03.03.2016 13:13

January Smith, конечно, это не установленный факт, но в большинстве случаев это так. Понимаете, ребенку по мимо того что запрещать, нужно еще и объяснять, мотивировать отказ от вредного продукта. Ребенок должен в полном смысле понимать что это вредно и добровольно отказываться. Запреты- это соблазны и трудно от них удержаться, если смысла не понимаешь)))

Галина 03.03.2016 13:16

У сына с 2-х месяцев появилась непереносимость молока, любого. Все молочное он возвращал мне обратно. Смеси - то же самое. Пришлось свое молоко не давать, из молочного мог есть только творог. Хуже того, не захотел питаться из бутылочек, любые соски выплевывал и отворачивался. Пришлось кормить ложкой (а в 2 месяца дети не сидят), воду тоже ложкой давать. Варила редкие каши на овощных отварах, овощные пюре. Мясо начала рано давать, белки же нужны ребенку. Вырос очень нормальным, к году было 11 кг, только молочное не ел.
Один раз пришел из садика и говорит: "А я молоко пил!". Мы не отреагировали сразу. Тогда он обиженно: "Со шкурками!". Во тут мы и поняли - это же подвиг для него, сразу начали хвалить.

Ольга 03.03.2016 13:32

Олеся, правильно, я не запрещаю, Папа купил шарики Несквик, сын до одури наелся их с молоком, его вывернуло, теперь ни за какие коврижки не заставишь их есть. Хихикаю

03.03.2016 13:32

Оксана Мельникова написал:
Детям трудно понять , что нельзя каждый день есть чипсы, , что это вредно

В общем-то, можно каждый день есть чипсы, если в целом рацион адекватный, это не вредно.

Баловать вкусняшками по праздникам

Вот с этим аккуратнее. В 21-м веке не стоит привязывать праздник к еде, и создавать рефлекс, что в еде - счастье.
Но вообще я думаю, что нет универсальных рецептов, слишком от характера ребенка зависит . IMHO, важнее не доводить до того, чтобы он тайно ел эти чипсы (и начал считать их главным удовольствием), а маме потом врал.
Сколько таких толстых детей, которым дома ничего нельзя, а родители удивляются, с чего они жиреют?

Оксана Мельникова 03.03.2016 13:49

Надежда Аноничева, у двоюродной сестры моего мужа в детстве была та же проблема и ее усиленно откармливали, сейчас ей 41, вес не знаем, нет таких весов, спать может только сидя иначе задыхается, иметь детей из за ожирения не может, больно смотреть

Happy-life 03.03.2016 13:54

med-ved написал:
Вот с этим аккуратнее. В 21-м веке не стоит привязывать праздник к еде, и создавать рефлекс, что в еде - счастье.

Горячо плюсую!

Оксана Мельникова 03.03.2016 13:55

Ксения, какие интересные исследования ВВС, думаю инстинкт предком имеет место

Оксана Мельникова 03.03.2016 13:56

Оля Плотникова, согласна, личный пример родителей

Ольга 03.03.2016 14:07

Анна Ямпольская, вот именно, состав. Но в рекламе таак все ням-ням! И ребенку трудно объяснить, и просит и клянчит... Теперь не просит Ай-яй-яй!

Олеся Старожил МЗР 03.03.2016 14:58

Happy-life написал:
не стоит привязывать праздник к еде, и создавать рефлекс, что в еде - счастье.

в этом моя проблема. С ней борюсь. Об этом и пост. Не надо создавать культ еды в доме. Не надо ничего запрещать. Не надо едой поощерять. И тогда будет счастье детям. Вот сейчас сижу и жду конца рабочего дня, потому что дома будет обжираловка. Праздник. У папы день рождения. Это повод вкусно поесть. Вот где корень зла. Превращать принятие пищи в праздник! И это как раз из детства!

Галина 03.03.2016 15:53

Оксана Мельникова, если Вы собираете советы, то обратите внимание и на этот.
О режиме и аппетите.
У меня двое сыновей, разница в 2 года. С первым все было впервые, к тому же жили с родителями мужа, свекровь везде была главной. По часам ребенка кормить было невозможно, только подал голос - надо кормить. Поэтому кормила практически целый день. Времени ни на что не оставалось.
Когда родился второй - сразу сказала - режим с точностью до минуты и не только кормить, но и купать, делать массаж, гулять, спать и все остальное. Массаж и зарядка были в 7 утра. Если в 7-05 никто ребенка не распеленал (тогда пеленки были еще), то крик на всю квартиру - вы где там? Надо распеленать чтобы сразу замолчал, массаж, зарядка, купание. Ел по часам так же точно. До года режим никто не нарушал. В результате - вагон свободного времени при двух маленьких детях. Свекровь сдалась. Потом она говорила: "С твоими двумя можно было и отдохнуть, а с внучкой среднего сына с одной трудно было справиться"

Happy-life 03.03.2016 16:15

Галина,

Галина написал:
то обратите внимание и на этот.

О режиме и аппетите.

а совет-то в чем? В том, чтобы кормить по режиму? Я кормила по требованию, и не целый день, а в среднем каждые 2,5-3 часа. Это зависит и от ребенка и от количества вырабатываемого матерью молока (может, первый просто голодным был вечно).
Что вынесла для себя из Вашего сообщения - было времени мало, со вторым я научилась , чтобы у меня было времени много. Про формирование здоровых привычек в питании ничего нет. Возможно, была невнимательна.

Инна 03.03.2016 16:28

единственное, что у меня с детства точно это не ем заграничные фрукты и ягоды, люблю только сезонные и с грядки, яблоки только свои садовые, не люблю всё слишком сладкое, даже мороженое не могу есть - сразу тошнит

Ксения Л 03.03.2016 16:48

У меня бабушка была блокадница. Пережила ее в самом Ленинграде, было ей тогда лет 20 с небольшим...девчонка. У нее было довольно своеобразное отношение к еде. Она была очень категорична в отношении графика и питания по часам. Не разрешала наедаться на ночь Подмигиваю

)) При всем при том было так, что если не можешь съесть что-то в данный прием пищи- заталкивать не будет, но до следующего приема пищи ты ничегошеньки не получишь. Полагаю, это было правильно. Как только я "вырвалась из-под ига", результат не заставил себя ждать) Семейная сыто-довольная жизнь с излишествами и перееданием тут же отразилась на фигуре Подмигиваю

))
К слову сказать, сама она предпочитала питаться кофе с плюшками, конфетками, печеньками, пирожными и при этом всю свою жизнь до 92 лет была тростинка... Маленькая собачка- до старости щенок..) Вот как то так..)

Ксения Л 03.03.2016 19:07

серафима сургутова, так и есть...)

Олеся Старожил МЗР 04.03.2016 07:56

Анна Ямпольская, еще раз. у каждого свои традиции. у нас ТАК НЕ ПРИНЯТО!

Оксана Мельникова 04.03.2016 08:21

Галина, спасибо, ваш опыт тоже может пригодиться

Оксана Мельникова 04.03.2016 08:26

Олеся, Олеся, у нас так же, еда равно праздник, вот скоро мой день рождения и я решила купить настольную игру для взрослых, хочу как то отойти от привычки только обжираться

Оксана Мельникова 04.03.2016 08:27

Татьяна Желтова, возможно и так, но отношение к еде как еде и не больше это думаю возможно в семье, здесь многие пишут , что большая проблема делать из еды культ

Оксана Мельникова 04.03.2016 08:32

Ксения Ляховская, излишняя строгость и запреты не самые лучшие воспитатели, а вот ваша бабушка напомнила мне другого блокадника, отца моего друга, он голод перенес ребенком и тоже характер просто железный, дисциплинированный, до сих пор здраствует, на охоту ходит и к еде трепетное отношение, все должно быть доедено, не дай бог выбрасывать такой скандал устроит

Олеся Старожил МЗР 04.03.2016 08:35

Оксана Мельникова, не мы не только обжираемся. еще общаемся за столом. иногда, сподвигаю домашних на игры. но в последнее время не до этого. А вот предложить моим предкам пойти в пинт бол вместо застолья...мне у виска покрутят...скажут совсем тронулось дите. Они в ресторан не захотели тащиться...а мне тут про активный отдых заливают. Хоть менее калорийное готовят и на том счастье.

Галина 04.03.2016 15:10

Happy-life, я уверена, что режим в питании, особенно детском, тоже немаловажен. Другой вопрос, можно ли в нашей занятости его организовать и поддерживать.

Ольга Sova 05.03.2016 12:22

Наталья Дементьева, А у нас было- белый хлеб намазывали сливочным маслом и сверху сахарным песком. Как пироженка)

Ольга Sova 05.03.2016 12:37

А вообще, если по теме, то все действительно идет с детства. Я могла в детстве запросто умять кило ирисок, пока читала интересную книжку. Мама на выходных часто жарила тазик пирожков и варила большую кастрюлю компота , и мы целый день таскали эти пирожки. А газировки сколько выпивали? На любой детский день рождения были торт и газировка. С фруктами на нашем острове тяжко( по крайней мере было в советские времена). Овощи тоже только в сезон - картошка, капуста, морковь , свекла. Гарниры в основном картошка , да макароны. Ну как- то так. Теперь я борюсь с непреодолимой тягой ко всему мучному и сладкому). И если бы давала волю своему аппетиту, то была бы намного больших размеров. Но всегда вовремя останавливаюсь, больше 77 кг не набирала.

Саша Иванов 01.04.2016 10:41

У нас в семье с детства было принято не оставлять пустые тарелки.Более того после любого нашего приема пищи на столе не оставалось даже крошки.Результат-вся жизнь борьба с лишним весом(((