База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Белорусский стмином
Пшеничный (barbariska)
Мультизлаковый
Ржаной
Ржаной с сухофруктами
булочки
паэлья
борщ зеленый
грибной соус
салат
зефир
тульский пряник
творог сладкий
салат с капусты
пицца
медовик
плетёнка
перловка
пирожки жареные
гороховое пюре
пудинг с бизе
борщ
шампиньоны
сок березовый
Медовые пряники
чечевица
бисквит на кукурузной муке(Малай)
Суп с рисом
Картофель с мясом
конфеты из сухофруктов
салат с черемшой
Рис
подлива
гречка
торт Зебра
мармелад из айвы
желе из смородины
полента
хлеб бородинский
постный борщ
шоколадная колбаска
фасоль отварная с поджаркой
блины
шампиньоны припущеные
печеночный торт
пирог с черносливом
суп гречневый с грибами
сметанный торт
сметанный крем
пюре
компот из калины
Суп с макаронами
баклажаны по-корейски
рыба амур отварной
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
7
104
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-02
Калорийность:
1553 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%