Повторение упражнений
а можно ли каждый день делать упражнения с Джилиан "Нет
проблемным
зогам"?.Вопрос возник так как говорят что надо менять нагрузку на разные
мышци,а там нагрузка почти на все группы мышц
зогам"?.Вопрос возник так как говорят что надо менять нагрузку на разные
мышци,а там нагрузка почти на все группы мышц
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
162.5
5.8
2.9
28.3
9
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Блинчики с печенью
180.8
12.1
6.4
18.4
13
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
Лучшие рационы
