Евгения Мурадян

07.03.2016 16:15

банановые блинчики без муки

Калорийность - 121.3 кКал; белки - 6.9 г; жиры - 5.4 г; углеводы - 11 г на 100 г.

Ингредиенты

Банан (Жарка)	150 г
Яйцо куриное (Жарка омлет)	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

Я опять со своими кулинарными извратами Смущаюсь

Решила замарочиться по поводу начала масленицы и реально замарочилась ))),испекла блинчики-оладушки из бананов. Печь их нужно на сухой сковородке ,но видимо не та у меня сковородка,поэтому они ни как не хотели переворачиваться.И я их сделала малюсенькими оладушками.
И всё таки рискну выложить этот рецептик на ваш суд Извини!

Берём один банан и 2 яйца

Банан порезать ,добавить к нему яйца и взбить миксером

Я всегда чуть добавляю соль ,чтобы оттенить сладость ,так вкус получается поярче что-ли.

Выпекать на сухой сковороде .

Блинчики получаются такими- мулатами )))

Ккал 121.3 , Б - 6.9 , Ж - 5.4 ,У - 11

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	121.3 кКал	7.2%
	Белки	6.9 г	9.08%
	Жиры	5.4 г	9.64%
	Углеводы	11 г	5.02%
	Пищевые волокна	1.2 г	6%
	Вода	72.4 г	3.19%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

15.3%

b-car

В1

3.4%

13.6%

Холин

25.7%

16.2%

17.2%

2.7%

B12

8.4%

4.4%

10.6%

3.9%

19.5%

вит.К

0.4%

12%

Калий

10.8%

3.1%

7.5%

6.4%

13.6%

3.3%

8.6%

6.4%

48.3%

10.5%

4.1%

29.2%

0.7%

3.9%

5.4%

Евгения Мурадян 07.03.2016 16:27

Свинина Петровна, с маслом должны хорошо перевернуться . Благодарю Дарю цветочек

Ольга Поморцева 07.03.2016 16:38

Спасибо ,оч интересно! может сковородку антипригарную? у меня керамика ,ничего не пригорает и переворачивается)))

Евгения Мурадян 07.03.2016 16:41

Ольга Поморцева, возможно ,у меня просто уже старенькая блинная Надо подумать

Elena Eder 07.03.2016 21:06

Интересный рецепт Хорошо

!
такой сладкий омлет
нужно пробовать делать .Спасибо за реепт !

Алла 123 09.03.2016 13:46

Спасибо за рецепт!

Стася 09.03.2016 14:48

Спасибо за рецепт! Хорошо

09.03.2016 16:19

Отличная идея, спасибо.

Татьяна 09.03.2016 16:27

супер

Ирина 09.03.2016 16:32

Интересно. Жаль, не очень бананы люблю.

Елена 09.03.2016 18:40

Спасибо за рецепт!

Ксения 09.03.2016 18:51

Спасибо за рецепт! Я прикупила на днях новую сковороду, вот на ней у меня получается без масла жарить. Будем пробовать!

Бетти Ханг 11.03.2016 12:05

Чудесные блинчики! Мы ими всем форумом "переболели" в ноябре-декабре. А липнут они страшенно и на масле и без масла. Вот здесь можно посмотреть крем к ним. И чтобы не липли - ложечку крахмала или горсть молотых семян (кроме льна) или орехов - получится чуть калорийнее, но ещё полезнее.

Евгения Мурадян 11.03.2016 13:30

Бетти Ханг, вот спасибо,а то я намаялась с ними))).Но вкусненькие ,зараза.

Бетти Ханг 11.03.2016 13:39

Евгения Мурадян написал:
Но вкусненькие ,зараза.

главное - СЛАДКИЕ!!!!

Екатерина Деккер 12.03.2016 09:55

спасибо за рецепт))

Наталья 12.03.2016 10:07

Наталья Казаркина 12.03.2016 10:35

Татьяна Пушкарева 12.03.2016 10:36

Ирина 13.03.2016 07:46

Интересно! Хорошо

Аурелия Голден 13.03.2016 16:49

Классный рецепт, надо попробовать) Туда же можно еще и творога - будут такие полусырники, полуоладьи, полуомлет))

Евгения Мурадян 13.03.2016 16:54

Аурелия Голден, можно конечно,но мне посоветовали еще добавить в них крахмал ,легче будет переворачивать .

Аурелия Голден 13.03.2016 16:57

Евгения Мурадян, Я вот как-то к крахмалу с подозрением. Лучше как по мне льняной муки ложку.

Евгения Мурадян 13.03.2016 17:00

Аурелия Голден, тоже вариант.

Аурелия Голден 13.03.2016 17:03

Евгения Мурадян, Я фанат льна просто)))

Дарья Ильенко 15.03.2016 22:12

Евгения Мурадян, я с Вами! Тоже люблю поизвращаться на кухне с привычными продуктами, но не всегда что-то стоящее получается С улыбкой

. А вот если данное тесто разлить по силиконовым формочкам и в микроволновку? Может, вполне приличные кексики выйдут? Надо будет поэкспериментировать С улыбкой

. Тем более и в пост в данном рецепте - ничего запретного.

Алиса Крамер 15.03.2016 23:50

первый мой опыт-каша жаренная Смущаюсь

Екатерина 16.03.2016 02:20

Спасибо за рецепт!

Евгения Мурадян 16.03.2016 05:52

Дарья Ильенко, на счет силиконовых формочек -идея Хорошо

. А то как то они очень уж плохо переворачиваются ,сноровка нужна )))

Евгения Мурадян 16.03.2016 05:55

Алиса Крамер, плохо они переворачиваются (я уже писала об этом) ,девочки советовали добавить крахмал или кунжутное семя . Но на вкус мне понравились. пекла совсем малюськами .

Олеся Старожил МЗР 16.03.2016 08:27

блин, никогда не понимала извращений. хотите блин. купите ОДИН. съешьте и успокойте душу. никакие вариации все равно не приблизят вас к желаемому. читала в умной книжке по питанию, что если хочется шоколада, то лучше съесть пару долек сразу, чем закинуться ими съев совершенно ненужные полезные продукты, ведь ваше желание они все равно не изменят. живу по этому принципу. вполне себе нормально. одна беда. каждый день мелькают ваши посты о блинах. масленица уже 3 дня, как кончилась, а блины в ленте остались. без этих мельканий даже бы и не вспомнила, что столь необходимая всем еда существует.

Евгения Мурадян 16.03.2016 08:27

Карина Марянян, люблю всякое из бананов и с бананами больше чем сами бананы )))

Евгения Мурадян 16.03.2016 08:34

Олеся, ну это не моя заслуга ,что они там мелькают. А мне вот нравится есть так и что? Вам здесь кто-то предложил "закинуться " килограммом этих блинов? Не нужных продуктов можно ,как раз то наесть с покупным. Вам нравиться так питаться,ради бога! Кто Вам мешает? А мне нравится извращаться ,готовив вкусную и полезную пищу! Вы счастливый человек,если у Вас "одна беда"-это мой пост про блинчики ))). Удачи!

Олеся Старожил МЗР 16.03.2016 09:12

Евгения Мурадян написал:
А мне нравится извращаться ,готовив вкусную и полезную пищу!

как раз по поводу вкуса и пользы у меня серьезные сомнения исходя из внешнего вида. горелки не полезны, т.к их употребление прямой путь к раку (канцерогены вредны) и не вкусны.

Олеся Старожил МЗР 16.03.2016 09:15

и да меня раздражает извращение над кулинарией. одна называет хлебом мясное блюдо, другая блинами обжаренные бананы. н-да. если у вас такая фантазия богатая, то проявите ее и в придумывании названия вашему "шедевру".

Евгения Мурадян 16.03.2016 09:38

Олеся, ух ты как Вы размахнулись! "шедевр" Хихикаю

... я быт может и поспорила с Вами на тему кулинарии ,но честно сказать не тот сайт. И уж точно не Вам меня поучать. Кулинарные курсы я предпочитаю брать у профессионалов . У них и с фантазией ,как Вы выразились, и с воспитанием всё в норме.
А вот у Вас подкачало воспитание,если Вы позволяете себе хамить . Про вкусы я молчу,они у всех разные . За фото приношу глубочайшее извинение ,да не важно выглядят мои блинчики((( Извини!

. Пожалуй переделаю и выставлю вновь ,на радость Вам ))).

Евгения Мурадян 16.03.2016 09:40

Олеся, Может быть Вы сами блеснёте своим кулинарным талантом и выставите на наш суд свой "шедевр" С улыбкой

Олеся Старожил МЗР 16.03.2016 09:43

Евгения Мурадян написал:
если Вы позволяете себе хамить .

в каком месте?

Евгения Мурадян написал:
Пожалуй переделаю и выставлю вновь ,на радость Вам

боюсь вас разочаровать. но мне от ваших блинчиков так называемых ни жарко ни холодно.

Евгения Мурадян написал:
А вот у Вас подкачало воспитание

зато у вас оно блещет, что не способны критику воспринимать.

Евгения Мурадян 16.03.2016 09:47

неспособность "выдержать" критику" и воспитание совершенно разные вещи С улыбкой

. За сим откланиваюсь,а то Вы уж очень гневаетесь))),а я к людям привыкла относиться так же как и они ко мне ,боюсь не сдержаться))) . Удачи Вам милая Дарю цветочек

Алиса Крамер 18.03.2016 20:43

Евгения Мурадян, я добавляла уже не помню что ,по ходу выкручивалась как могла))
в итоге-вкуснота получилась всё таки