20.02.2016 09:52

Подскажите новичку

Я правильно ли понимаю что чай в дневнике питания не дает воду в балансе и учитываются ли упражнения, как расход калорий?

Pink Rose 20.02.2016 09:58

чай не дает воду если вы выбираете заварку, а если уже заваренный чай, то там вода учитывается.

Анастасия Афанасьева написал:
учитываются ли упражнения, как расход калорий?

конечно. есть дневник тренировок, а можете просто внести в личных данных частоту тренировок

ирина владимировна 20.02.2016 09:59

Не правильно,все продукты и напитки содержащие воду как раз и входят в Вашу норму,ну и конечно же чистая вода,которую мы пьем перед каждым приемом пищи(читайте интерактивный курс)

Анастасия Афанасьева 20.02.2016 10:20

а я пью цикорий по утрам, но здесь есть только кофе с цикорием.Его и указываю.

luiza terdjanyan 20.02.2016 10:23

vi na kalorii smotrite,yesli s vodoi to tam max 3 kkal na 200 ml

Анастасия Афанасьева 20.02.2016 10:24

luiza terdjanyan, да, я так примерно и ориентируюсь.

Анастасия Афанасьева 20.02.2016 10:25

Pink Rose, спасибо, разобралась. А тренировки мне не сразу показал, видимо тормознул. Сейчас все ок. спасибо еще раз