Блог
Войти
Лена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лена
19.05.2016 14:37
У меня такой вопрос, какие продукты есть, чтобы дольше оставаться сытым- малокалорийные?
У меня такой вопрос, какие продукты есть, чтобы дольше оставаться сытым- малокалорийные?
2
5
ирина владимировна
19.05.2016 15:25
Куриное мясо,рыба,фасоль ,в небольших порциях
Лена
19.05.2016 15:43
Спасибо всем!!!
Ольга Нархова
19.05.2016 17:45
Белок - творог, мясо, кефир, домашний сыр, рыба. Капуста. Гречка.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
18
258
Aнна Лизa
31-05-2025
Дураков на свете мало, но расставлены они так грам...
Частенько замечаю, что склочность, патологическое ...
17
154
Mariа_?
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
15
61
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Катерина
2025-06-06
Калорийность:
1257 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Салат брокколи руккола мясо и помидор
Автор
Море Перемен
65.3
10
1.5
2.1
15
1
0
Вареная колбаса домашняя
Автор
iluevi
135.9
14.1
8.1
1
2
1
0
КюКю КУКУ
Автор
ДЖЕЙХУН
166.7
9.4
12.4
4
11
4
4