Блог
Войти
Лена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Лена
25.03.2016 14:47
Привет, в январе 2016 начала худеть с МЗР сегодня 25 марта потеряла 2кг - это нормально
Привет, в январе 2016 начала худеть с МЗР сегодня 25 марта потеряла 2кг - это нормально
2
4
Тиана
25.03.2016 14:51
Напишите Ваш рост и вес. Опубликуйте дневник со стандартным рационом, тогда можно будет говорить более предметно.
Miray Sim
25.03.2016 15:07
вот теперь понятно почему не худеете, после вашего рациона. Вы голодаете) организм в режиме голодовки сохраняет каждую полученную калорию.
Bad Mad
25.03.2016 15:20
Я набирала примерно по 3 кг в год, потерять 2 кг за 3 месяца, для меня было бы нормально
ирина владимировна
25.03.2016 15:29
Вы почитайте местные статьи внимательно,многое понятно станет ,ну и конечно интерактивный курс Как выложить дневник и.т.д. в " Справка"
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
286
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
1
168
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
30
96
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Новые рецепты
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Автор
InnaLandina
367.5
4
38.2
1.7
7
1
0
Вафли Морковно-Кокосые с Творогом
Автор
Татьяна
235.6
18.2
7.5
23.1
0
4
6
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей Фёдоров
2025-09-03
Калорийность:
1393 кКал
Витамины и минералы:
88%