База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
витаминный салат
пшеничная каша
сух.пшеничная каша
4 зерна смесь
пирог
хлебушек
суп сырный
пироженое
овсянка с клубникой
сух.овсяная каша
суп с шампиньонами
бородинский хлеб
хр.овсяные отруби
капуста с шафраном
запеканка с бананом
моя льняная кашка
сух.льняная каша
печень+икра
квас очаковский
творож. сырок
запеканка
конфеты слив. каприз
кисель мой
рис вареный
творог мяг
кисель овсяный
плов
яблочный пирог
пшенная каша
шоколадное желе
каша гречневая со льном
гречка+лён
пирог в микроволновке
гречка тушеная
суп с тыквой
хлебцы ржано-пшеничные с кунжутом
овсяные отруби
каша льняная
творог 0%
гречневая каша
кабачковая икра
мягкий сыр с огурцом
куриный шашлык на кефире
хлеб старообрядческий
каша 5 злаков
смесь 5 злаков
кукурузная каша
рассольник
хлеб 7 злаков
овсяная каша
хлебцы гречневые
Лёгкий салатик
щавельные щи
нежное желе
йогурт клубн
рулет
гречка с луком
мой винегрет
омлет
икра из кабачков
паштет из печени и икры
пастила с орехом
компливит сияние
бифилактин
мармелад желейный
морковный салат с яйцом
морская капуста в кунжутном масле
витамины ундевит
пшённая каша
пшено
имбирь маринованный
манник
компот
суп пюре
суп пюре куриный
блины
блинная мука
каша 4 зерна
4-х зерновая каша
блины с кабачками
мюсли чернослив
творожный сыр с зеленью
морская капуста
хлебцы цельнозерн
омлет с грибами
рагу из кабачков
сырники
блины
рисовая каша
бурый рис
фасоль белая консерв
брокколи с печенью
зефир
пельмени со свининой
тесто для пельменей
йогурт
творог 5%
овощи тушёные
йогурт нежный
творог 1%
запечённая скумбрия
Лаваш с сыром и крабовыми палочками
шаурма
каша с чечевицей
вареники с вишней
совитал фруктовый
овсяная каша
мано-яблочный пирог
зефир
холодец из птицы
лепёшка ржаная с луком
клёцки
салат
заливное с печенью
Хлопья овсяные с овсяными отрубями
Батончик-мюсли
суп с сельдереем
Интересные блоги
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Алёна Прекрасная
22-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
8
109
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74
Новые рецепты
Мусака на противне из баклажан
Автор
Марина ИМТ=24,1
151.6
15.3
8.4
3.2
6
4
8
ПОМИДОРЫ ленивые
Автор
Марина ИМТ=24,1
58.6
1.1
3.2
5.9
14
3
12
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
4
3
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%