База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Отруби пш с морской капустой
Рисово-пшенная каша
Печенье овсяное
Пирог с овсяной мукой
Ролл с лечо
Ролл с яйцом
Сыр колбасный копченый
Ролл с сыром и огурцом
Рис бурый
Творожный сыр Violette
Салат из зелени
Рис бурый
Бисквит с изюмом
Венигрет
Лазанья
Черри в томатном соке
Листы лазаньи МакСтори
Блины
Греча на кефире
Закваска для йогурта
Йогурт
Курица в соевом соусе
Салат из моркови, тыквы
Тыквенные семечки
Борщ
Капуста тушеная с фасолью консерв.
Тврог кировский 5%
Творог обезжиренный
Печень куриная
Маасдам сыр
Салат с тунцом, китайской капустой и тыквой
Тушеная курица
Шоколад горький Линдт 70%
Каша пшенная с тыквой
Йогурт натуральный
Хлебцы 4-х зерновые
Хлеб кайзер
Салат из пекинской капусты с тунцом
Каша сложная
Филе грудки с сыром и грибами
Вода с ябл. уксусом
Фасоль красная с овощами
Салат из редьки зеленой, яблок, моркови
Каша овсяная
Желе молочное
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
8
52
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
1
Капуста квашеная со свёклой
Автор
April
28.7
1.7
0.2
5
42
7
18