Ирина Макс

15-11-2025

Дневник тренировок за 15.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...

10 74

Elena***

13-11-2025

Об интуитивном питании 🤦‍♀️🫢

Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...

10 68

Ирина1105

13-11-2025

Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...

7 55

Elena***

09-11-2025

Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...

7 48

Творог на сковородке

Автор Мила Равно

182.2

21.5

8.8

3.4

7

6 4

Маффины из курочки

Автор Еленка

136.5

14.6

7.5

2.6

0

4 1

Гороховый суп пюре

Автор Наталья

41.2

3.5

0.5

5.7

12

5 0

Maximus Otto

2025-11-13

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алекс

2025-11-14

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Татьяна Власова

2025-11-15

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%