База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
майонез д
салат овощьной
Протеин
протеин
Рулет из сайры
Сырники
Фарш жарка
курица с грибами
грибы
Спагетти
Торт бисквит
блины с творогом
икра горбуши
Горбуша
Кулич
котлеты с начинкой
Салат с тунцом
Отруби пшеничные
Салат из свежей капусты
Пицца новая
Мойва запеченая
Овощная смесь
Соус из горчицы
лемонема
курица жареная
пюре
Рулет из скумбрии
Паста с креветками
блины с фаршем
Пирог с брынзой
Печень куриная
минтай
козинаки
торт Прага
котлеты куриные
салат греческий
рулет с орехами
тунец консервированный
пирог с тунцом
семга
шарлотка
Рулет из лаваша
Пицца
тирамису
Торт от Тани
печенька
печенье
каша гречневая
кофе с молоком
венегред
котлеты из филе
суп-пюре
каша овсяная
капуста тушеная с фасолью
Омлет с помидорами
курица с помидорами
Запеканка с изюмом
творог 1%
Салат с филе
сайра без масла
Лучшие рационы
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1145 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0