22 км.. вот это я походила!!!7 км утром..7 км вече...

Вот это вы ходок😯😉 сплошной восторг и белая зависть 👍

Результат впечатляющий. Ходьба обычная или скандинавская? Если обычная, то рекомендую освоить скандинавскую: частично разгружает спину и увеличивает расход энергии до 6 кК/кг. Но шуточки, знаете ли, типа "... а лыжи где?" Народ у нас веселый.

Ого! Супер! Тоже стараюсь ходить побольше, но не всегда есть на это время(

Вот это вы молодец! Пример для подражания)

Эдуард Нский, обычная,на дорожке с небольшим  уклоном))