Блог
Войти
Наталья Северская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Северская
07.04.2021 19:07
22 км.. вот это я походила!!!7 км утром..7 км вече...
22 км.. вот это я походила!!!7 км утром..7 км вечером..и в течении дня немножко))) Движение-ЖИЗНЬ)))
5
5
Å Å
07.04.2021 20:08
Вот это вы ходок😯😉 сплошной восторг и белая зависть 👍
Эдуард Нский
07.04.2021 20:14
Результат впечатляющий. Ходьба обычная или скандинавская? Если обычная, то рекомендую освоить скандинавскую: частично разгружает спину и увеличивает расход энергии до 6 кК/кг. Но шуточки, знаете ли, типа "... а лыжи где?" Народ у нас веселый.
Виктория
07.04.2021 20:36
Ого! Супер! Тоже стараюсь ходить побольше, но не всегда есть на это время(
Марина
07.04.2021 20:55
Вот это вы молодец! Пример для подражания)
Наталья Северская
08.04.2021 04:47
Эдуард Нский
, обычная,на дорожке с небольшим уклоном))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Элина
2025-07-01
Калорийность:
1557 кКал
Витамины и минералы:
95%
Таисия
2025-07-01
Калорийность:
1694 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-07-01
Калорийность:
1774 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Шоколадный рулетик
Автор
Анастасия Гречухина
158.6
12.1
4
17.6
0
2
3
Клафути с вишней кето версия
Автор
InnaLandina
204.5
6
17.6
6.7
0
0
0
Горячие бутерброды
Автор
Наталья
166.6
11.5
7.4
13.4
0
1
0
Интересные блоги
Валентина
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности Ну вот. Отчитмилил...
8
57
Arina Sm
23-06-2025
Калий-натриевый баланс
Долгое время не обращала внимания, а теперь вот за...
1
56
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Евгений
24-06-2025
Начало новой сказки , а может и не сказки.... )) Н...
Начало новой сказки , а может и не сказки.... )) Н...
8
45