Месяц с МРЗ - 7 кг

Приветствую всех!
Хочу поделиться небольшой радостью))) Ровно месяц назад начала считать калорий, менять свой рацион (10% поменяла наверное, еще очень много нужно сделать). Решила худеть, так как перевалило за 90, страшно было увидеть 3х значное число в 33 года, поэтому решила - все! надо действовать. Нашла этот ресурс. Честно, особо не верила, что что-то изменится, но надеялась. 20 кг набрала за 1,5 года, в частности из-за недорогого питания (финансовые проблемы). Чтобы  наесться часто ели мучное, жирное, макароны, картошка, дешевые колбасы (это сейчас учусь выбирать продукты, взвешивать все тщательно).
Что сейчас имею:
Вес было 92  стало 85 -7.0 
Обхват груди было 115 стало 113   -2.0 
Обхват талии было 105 стало 99  -6.0 
Обхват живота (на уровне пупка) было 115  стало 106   -9.0 
Обхват бёдер (ягодиц) было 116 стало 111 -5.0 
Стремлюсь к 60 кг))) 
Точно соблюдать КБЖУ не получалось, в начале был недобор белка. сейчас стараюсь следить за этим. Пару раз были зажоры +300 Ккал, но в первый раз зажор был в пользу, - 2 кг на след день (не могу сказать точно из-за этого, или результаты от редких тренировок) Сегодня мне подарили кухонные весы и обруч, надеюсь они мне помогут очень))) 
По рациону пока большие провалы, но учусь и учусь, 
на вечерний перекус еще что-нибудь добавлю)