База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
котлеты в духовке
фарш домашний ресториа
сыр российский 50%савушкин продукт
шарлотка пп
маффины
макароны-спирали 3 цвета
макароны отварные "три цвета"
сушки челночек
каша 7 злаков на молоководе
смесь хлопьев 7 злаков
семена льна
ряженка термостатная 2,5% останкино
творог мягкий обезжиренный милава
хлебцы гречневые с витаминами
Хлопья пшенные русская каша
омлет
йогурт лакомо 2%
хлебцы клюквенный коктейль dr.korner
кефир домик в деревне 1%
яблоко-груша пюре фруто няня
геркулес традиционный
кефир 1% лакомо
макароны спирали шибекинские
творог вкуснотеево 0,5%
йогурт обезжиренный оптималь черника
суп овощной
батончик отрубной
хлебцы с семечками подсолнуха и кунжутом
куриная грудка запеченая
йогурт активиа натуральная 3,5%
цикорий
крупа перловая в пакетиках увелка
крупа гречневая элитная
кефир 1% биомакс
клетчатка
творог мягкий обезжиренный савушкин продукт
творог обезжиренный козельский
ацидофилин 2,5% останкинское
Овсяные хлопья ясно солнышко №2
хлопья рисовые русская каша
йогурт лакомо 2%
овощи тушенные
Курица запеченная (тушка цыпленка-бройлера 1 кат.)
спагетти шибекинские
молоко ульт. п. 3,2% амка
Отруби овсяные элмика
Новые рецепты
Сосиски домашние
Автор
Еленка
401.7
18
35.8
1.7
0
3
0
Пицца, тесто из кабачка
Автор
Евгения
152.6
12.4
6.6
10.4
8
4
4
Вафли творожные
Автор
Татьяна
237.5
21.7
6.1
23.9
3
2
5
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
92%
Элина
2025-10-01
Калорийность:
1509 кКал
Витамины и минералы:
95%
Илья
2025-10-01
Калорийность:
2745 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
20
44
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53