Ирина

2025-11-16

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Алексей

2025-11-18

Калорийность: 1302 кКал

Витамины и минералы: 92%

Страна дождей

21-11-2025

Дневник тренировок за 21.11.2025

Я даже не скрываю, что прихожу в пункты сдачи кров...

9 77

Страна дождей

16-11-2025

Дневник тренировок за 16.11.2025

Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...

13 67

Алин@

18-11-2025

Дневник питания за 17.11.2025

Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...

5 67

Ирина Макс

16-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...

8 50

Сырники с геркулесом

Автор ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

185.5

24.1

5.1

10.1

9

10 2

Суп пюре куриный с сельдереем

Автор Кастор Трой

52.8

3.5

1.7

5.5

11

3 3

Бефстроганов

Автор Кастор Трой

132.2

11.9

6

6.8

5

3 1