Мотивация-важная состовляющая

15.02.2016 10:38

Что бы влезть в гардероб))

Елена 15.02.2016 10:45

Mom Girl, сейчас я тоже для конкретного платьица )))
Но есть у меня 2 вещи, в которые я не влажу много лет и эти 2 вещички я не могу ни отдать , ни выкинуть. Люблю их очень. Вот они у меня уже хранятся 6-7 лет.
Значит на меня это не работает... Надо подумать

15.02.2016 10:50

Елена lenchick, у меня тоже есть такие шорты, стоят уже несколько лет, все мечтаю надеть, но мне худеть к ним очень долго, носила, когда весила 45кг

Nina Izotova 15.02.2016 10:51

Не быть обузой в будущем, а жить полноценной жизнью.

Алька 15.02.2016 10:53

Чтобы нравится себе! Чтобы улыбаться своему отражению в зеркале и не думать о себе плохо. Выглядеть так как хочется, а не как получается.

Евгения Мурадян 15.02.2016 10:56

Нина Изотова, полностью поддерживаю!

Елена 15.02.2016 10:57

Нина Изотова, Хорошо

Кэзуми 15.02.2016 10:57

Чтобы хорошо себя чувствовать - красавицей и феей, но при этом здоровой и полной сил

Надежда Аноничева 15.02.2016 11:04

хочу хорошо выглядеть, нравиться окружающим, хорошо себя чувствовать.

Darkne 15.02.2016 11:10

Чтобы быть здоровой и нравиться себе.

Оля Иванова 15.02.2016 11:19

С лишним весом пришли проблемы со здоровьем. Хорошая мотивация: быть стройной и здоровой.

Olga Volga 15.02.2016 11:20

Чтобы нравиться себе не только в одежде , но и в белье и в купальнике С улыбкой

))

Елена 15.02.2016 11:23

Как же это работает на вас всех? Что со мной-то не так?! Я себе тоже самое говорю...
Все есть и со здоровьем проблемки из-за веса. Но чуть отлегло, и обо всем забываю...

Елена Вареньевна 15.02.2016 11:28

Для того чтобы не одежда была моим украшением, а я была украшением моей одежды. Чем лучше фигура, тем проще одежда. чтобы не одевать поверх купальника накидки (забыла как их называют)... чтобы нравиться себе и гордиться собой!

Елена 15.02.2016 11:28

Olga Volga, про белье очень понравилось. Прямо очень зацепило ! Хорошо

себе оформлю

Алекса 15.02.2016 11:31

Чтобы нравится себе в первую очередь, чувствовать себя легкой и здоровой)

Елена Славута 15.02.2016 11:47

влезть в джинсы которые носила до родов тогда во мне было 65кг, а сейчас 85

Даша Павловская 15.02.2016 11:56

хочу с мужем гармонировать. Он у меня молодой, красивый. Я тоже. но надо 5 кг снять с себя )))

Даша 15.02.2016 12:15

Я тоже хочу вернуться в вес, который был до двоих детей (минус 6 кило от нынешнего веса). Хочу, чтобы муж, глядя на меня не думал "Что с ней стало? Неужели я на ТАКОЙ женился?" А видел меня такой, какой я была до свадьбы и до детишек. Видел ту, в которую влюбился когда-то Смущаюсь

Ну, и чтобы раздеться не стыдно было. А даже наоборот Я крут

екатерина серова 15.02.2016 12:27

Что бы в старости быть поджарой резвой старушенкой)))

"БАРСИК")))) 15.02.2016 12:32

А я хочу опять быть красивой,одевать то,что нравиться ,а не то что натягивается и всё скрадывает. Не комплексовать по поводу своей внешности . Носить свои вязаные вещи и чтоб они смотрелись на мне шедевром ,а не чулком на бочке. И метраж тогда не такой огромный. Хочу быть офигенной хоть в купальнике, хоть в джинсах. И чтоб бабушки на лавочках не говорили,что я"хороша жиночка" ,а плевались и говорили "худэ та ниякэ" .Тут поясню- в деревне, чем толще ,тем работоспособнее. :ты Мне тридцатник в этом году был и я тётка, а не красивая женщина Плачу

Сыну (7 лет)нравятся красивые тёти и такое ощущение,что ему за меня стыдно. Пропаганда здорового веса вынуждает на себя посмотреть. Хочется соответствовать своему мужу. ОН у меня красивый мужчина.

bojiyakorovka 15.02.2016 12:46

Ради внимания!)

Julia Yazykova 15.02.2016 13:01

Елена 15.02.2016 13:25

екатерина серова, шустрой такой Шапокляк, а не Фрекен-Бок! Хорошо

Юлия Кулик 15.02.2016 13:48

для здоровья, ходила на УЗИ ЖКТ и результат не порадовал - изменения в поджелудочной железе, врач сказала, что если не будешь правильно питаться, то жди в ближайшее время хронический панкреатит... ВОТ ТАК - мотивация???

Julia Yazykova 15.02.2016 14:57

Елена lenchick, зря Вы Фрекен-Бок обидели))) она очень даже живенькая дамочка,с придурью своеобразной - с харызмою (те, що треба), и мужчина у нее с пропеллером!!!)))) а на Шапокляк даже Крокодил не посмотрел!!!)))

15.02.2016 15:51

Julia Yazykova, Лопну от смеха!

долго смеялась))))))))))

Anna 15.02.2016 17:20

Чтобы я смогла иметь детей.

Наталья 15.02.2016 17:25

для хорошего самочувствия и максимально здорового организма

Joy Toy 15.02.2016 19:26

Guly 15.02.2016 20:08

Я привыкла к своей стройной и красивой фигуре, а после рождения третьего ребенка очень по ней скучаю. Хоть ИМТ в норме (24,13), но физически чувствую тяжесть, да и одежда тесна.

Виктория 15.02.2016 20:41

Существует три основных базовых мотива: сексуальная привлекательность, доминирование и страх смерти. Все остальные мотивы тем или иным образом отражают эти базовые мотивы.
Ярослав Брин забавную статью по этому поводу писал в своем блоге в свое время.
Мне запомнилась такая цитата: "Влезть в новое платье - хреновая мотивация" Подмигиваю

)
Я так понимаю, для устойчивого результата нужно искать в себе более фундаментальные вещи.

15.02.2016 20:47

Виктория написал:
Я так понимаю, для устойчивого результата нужно искать в себе более фундаментальные вещи.

Согласен, но в 100500-й раз добавлю, что у большинства проблема не с мотивацией (с ней как раз у большинства женщин все в порядке), а со слишком сильной анти-мотивацией, которую они еще и не осознают, и та время от времени прорывается.
И не смогут они похудеть, пока не поймут, зачем им быть толстой, и какие плюсы это им дает. (плюсы логически идиотские, но для подсознания - весомые, но иногда и реально осмысленные).

Виктория 15.02.2016 20:59

Татьяна 15.02.2016 21:05

Было смирилась с пребыванием в болезни, а тут - свет в конце тоннеля.Чем не стимул?

15.02.2016 21:06

Виктория, я больше про такие плюсы обжирания, как 1) можно заесть стресс, тревогу, злобу, и т.д. 2) красивых женщин ненавидят другие женщины, и не всем просто такую ненависть выдерживать. 3) не участвуя в совместных обжираниях, можно потерять старые социальные связи 4) нужно что-то делать с приставаниями мужчин, а за "броней жира" легче удержаться от супружеской измены и сохранить семью.

Елена 16.02.2016 07:01

Julia Yazykova, с мужем в голос смеялись, когда я ему Ваш комент прочитала про шапокляк Лопну от смеха!

Елена 16.02.2016 07:05

Joy Toy, ну я оспаривать не буду. Мне интересно, что двигает других. Сама не могу себе придумать двигатель... Думаю, что только по этой причине срываюсь...
Прямо бывает такое, что хочется себя остановить и я себе говорю: "Если ты сейчас положишь это в рот, то ...." И стопор, что "и"? И ничего не изменится в твоей жизни! Ешь С улыбкой

Елена 16.02.2016 07:11

med-ved, вот мне кажется-это как раз о том, что со мной и про меня...
Тут видимо нужна только психологическая помощь? Или как-то можно самоанализом проработать это? Не подскажите полезных ссылочек и методик?

Елена 16.02.2016 07:20

med-ved,

Прямо по полочкам разложили. Спасибо.
Нашла я свою антимотивацию, предположим. У меня кстати были подозрения, более того, я даже себе когда-то одно из перечисленных Вами проговаривала.
Но что с этим делать не знаю? Кроме как ответить себе: глупости, если ты постройнеешь, то этого не случится. И тем не менее, видимо где-то на подсознании, не верю себе, не доверяю. Иначе бы меня это не останавливало.
Как это ломать?!

Joy Toy 16.02.2016 08:34

Елена lenchick, Срывы - это нормальное явление. Мы же не роботы. С другой стороны, срывы говорят что в вашей методике похудения есть проблемная ошибка. Вероятно слишком много "запретов" или слишком много "неправильных продуктов". Расширяйте границы, так будет комфортней. А что касается целей - они должны быть глобальные, масштабные. Скинуть ко дню рождения? Натянуть купальник 5-ти летней давности? Одеть брюки прошлого года? Все это "ложные цели".
--
Быть активным в любом возрасте. Взрослеть, стареть достойно. Не быть обузой. Быть помощником семье, детям, далее внукам. Жить полной, активной жизнью без оглядки на возраст. Как давно вы поставили "крест" на себе, что не делали давненько? Или что боялись долгие годы сделать или попробовать? Пусть все это вам дает сил... Подмигиваю

16.02.2016 09:38

Елена lenchick написал:
Или как-то можно самоанализом проработать это? Не подскажите полезных ссылочек и методик?

Вот тут. Это не чтиво, это именно руководство к работе с собой.

Виолетта Зайцева 16.02.2016 09:48

med-ved, как ни смешно но № 4 - это про меня, причём я её уже знаю, и работала над этим с психотерапевтом, в принципе и выяснила с ней же - ох и тяжёлая это работа, но всё из детства и это тоже - в 12 лет ( фигура отросла, а понимание пола - ещё нет) мужское внимание было таким активным ( рост 162, вес 60 ну и 94-62-92) и мальчики и парни и мужчины - мне хотелось под паранжу залезть от этого, с 13 лет и начался лишний вес - вот работаю над этим комплексом уже годы - и пока не доработала.Видимо только страхом за жизнь перебьётся.

Елена 16.02.2016 10:56

med-ved, СПАСИБО! Дарю цветочек

16.02.2016 17:39

Елена lenchick написал:
Кроме как ответить себе: глупости, если ты постройнеешь, то этого не случится.

Ну так в том-то и дело, что это совсем не глупости, Это серьезные проблемы (в том числе все 4 перечисленных для примера), и их (чаще всего) нужно действительно решать, но осознанно, потому что подсознание их решает идиотским способом.
В конце концов, могут быть и исключения, когда лучше быть жирной и страшной, чем потерять семью/сменить все окружение/быть объектом ненависти и самоубиться/быть изнасилованной и убитой/получить язву от стресса/и т.п.... Но это, все-таки, редкие исключения, а решения более конструктивные придумать можно Широкая улыбка

Елена 16.02.2016 17:44

med-ved, без помощи психолога реально проработать?

Виолетта Зайцева 16.02.2016 18:24

med-ved, сказать, что мозги набекрень - ничего не сказать, читала почти 3 часа без перерыва - надо с этим переспать и ещё раз прочитать - спасибо огромное за ссылку.

Наталья Казаркина 16.02.2016 18:25

Когда я набрала первые 10 кг мой маленький 4-летний сын, как то высказался, что я больше не звезда Плачу

16.02.2016 19:12

Виолетта Зайцева написал:
спасибо огромное за ссылку.

Спасибо передаем Lisistrata, от которой я сам когда-то узнал.

Виолетта Зайцева написал:
с этим переспать и ещё раз прочитать - спасибо огромное за ссылку.

Это на несколько месяцев мне было (в смысле осознания).

16.02.2016 19:20

Елена lenchick написал:
без помощи психолога реально проработать?

я 1) не психолог 2) вас не знаю Широкая улыбка

По результату поймем: если через полгода сможете адекватно относиться к еде, и она станет для вас лишь топливом и источником нутриентов - значит, реально Широкая улыбка

У многих здесь получилось. Я в весе, который меня устраивает, уже более года.

Виолетта Зайцева 16.02.2016 19:29

med-ved, я прорабатывала 8 сеансов с психотерапевтом и 4 психодрамы, но не по пищевому поведению, а вообще - но ситуацию с корнем проблем выявили именно тогда, но она же не объясняла сути - поэтому мне легче воспринять то, что написано...но всё-же, когда училась - читала и Литвака, а он тоже не просто пишет, я по три раза перечитывала каждую страницу , и не больше главы за один раз.....но осознания доходят медленней, чем информация - я вообще жираф, иногда и по году надо.

Олеся Золотникова 16.02.2016 19:34

Joy Toy, правильно говорите Хорошо

Виктория 16.02.2016 20:46

med-ved,

med-ved написал:
я больше про такие плюсы обжирания

для меня все эти плюсы (кроме первого может быть, который на самом деле подпадает под понятие "дофаминовой ловушки" Подмигиваю

, к счастью, непонятны.
Мне кажется, это какая-то внутренная программа саморазрушения.
Красота от похудения не прибавляется. Если человек считал себя некрасивым, когда был толстым, у него в голове это останется и после того, как он похудеет.
Если человек с трудом поддерживал социальные связи, то это не зависит от того, участвует он в застольях или нет.
Если человек стесняется собственной сексуальности, то похудение ничего не изменит.

16.02.2016 21:57

Виктория написал:
для меня все эти плюсы (кроме первого может быть, который на самом деле подпадает под понятие "дофаминовой ловушки", к счастью, непонятны.
Мне кажется, это какая-то внутренная программа саморазрушения.

Можно и так считать. Ну вам, значит, повезло.

Виктория написал:
Красота от похудения не прибавляется. Если человек считал себя некрасивым, когда был толстым, у него в голове это останется и после того, как он похудеет.
Если человек с трудом поддерживал социальные связи, то это не зависит от того, участвует он в застольях или нет.
Если человек стесняется собственной сексуальности, то похудение ничего не изменит.

Не вполне соглашусь, особенно про женщин. Большинству из них бесполезно смотреть на свое пузо в зеркале и убеждать "я самая красивая". А вот после похудения самооценка меняется, очень многие здесь писали.
У светлячка где-то было, как убежденная детоненавистница, когда скинула-таки несколько десятков кг, "почему-то" решила забеременеть. И вообще, у людей, которые сильно зависят от отношения к ним окружающих, при похудении кардинально меняется самоощущение и мировоззрение. Я, хотя и мужчина, но в некоторой степени это почувствовал, и представляю, какой силы изменения в мозгах у женщин.

Виктория 16.02.2016 22:11

med-ved, мне кажется, для человека с низкой самооценкой лишний вес скорее следствие отношения к себе, а не причина. За что себя "не любить" он всегда найдет.

яна цыганова 16.02.2016 22:18

Хочется очень хорошо выглядеть, хочется с удовольствием покупать красивую одежду и носить ее с удовольствием, а не так что пришел в магазин - это мало, это мало. Да и для здоровья иметь лишний вес это плохо, появляется одышка, трудно наклоняться завязывать шнурки и т.д.

16.02.2016 22:23

Виктория написал:
скорее следствие отношения к себе, а не причина.

очень трудно разделить этот замкнутый круг на причину и следствие - одно тянет другое. И учитывая общественную злобу и ненависть к жирным, изменить самооценку ДО такой женщине практически невозможно.

Виктория 16.02.2016 22:31

med-ved,

med-ved написал:
разделить этот замкнутый круг

действительно, замкнутый круг)) Жирных - ненавидят, красивых и стройных - тоже.
Куда деваться от ненависти и зависти?

Галина 16.02.2016 22:39

Виктория, полностью согласна, наши мысли совпали на 100%.

Rocksa 16.02.2016 22:42

Виктория написал:
Куда деваться от ненависти и зависти?

наплевать на мнение окружающих и делать то что нравится тебе)

16.02.2016 22:56

Виктория написал:
Жирных - ненавидят, красивых и стройных - тоже.

по-другому. Их презирают, а стройным делают гадости за спиной. То, как ненавидят красивых, обычно не уменьшает их самооценку, а просто увеличивает стресс.

Виктория 16.02.2016 22:57

Rocksa,

Rocksa написал:
наплевать на мнение окружающих

легко сказать - трудно сделать))

Rocksa 16.02.2016 23:01

Виктория, кому как) У кого то это врожденное) А кому то нужно работать над собой) Зависимость от чужого мнения - это неуверенность в себе. А это жить мешает сильно))

16.02.2016 23:02

Rocksa написал:
наплевать на мнение окружающих и делать то что нравится тебе)

Если бы они могли, то давно бы уже сделали так Широкая улыбка

Такие слова в реальности не помогут этим женщинам. Вот она вышла 120кг/35лет, вся порхающая - "мне наплевать на мнение окружающих, все хорошо", и в метро ей мальчик: "бабушка, садитесь". При знакомых. Вот и кончилась сказка..
Намного реальнее им найти друга/мужа/форум, где их поддержат.

Rocksa 16.02.2016 23:07

med-ved написал:
Вот и кончилась сказка..

значит

med-ved написал:
"мне наплевать на мнение окружающих, все хорошо",

это было показушное

Виктория 16.02.2016 23:09

Rocksa,

Rocksa написал:
Зависимость от чужого мнения - это неуверенность в себе

Я не знаю таких людей, которые ВООБЩЕ не зависят от чужого мнения. Всегда есть люди, чье мнение для нас важно.
Если у кого-то таких людей нет, то в этом нет ничего хорошего. Это называется полное одиночество.

16.02.2016 23:09

Rocksa написал:
это было показушное

Ну да. Я же говорю, что они искренне не смогут. По классификации Бронниковой (светлячка), желание угождать другим - качество номер 1 среди жирных женщин.

Олечка Любимая 16.02.2016 23:16

Хорошую статью видела сегодня о том, что дисциплина куда важнее и полезнее мотивации, смотрите сами: https://vk.com/bdsyndrome?w=wall-72199251_14345

Rocksa 16.02.2016 23:16

Виктория, люди не зависимые от чужого мнения будут слушать других людей, но делать так как считают нужным именно они. И только потому что подумали над мнением другого человека и согласились с ним. И никогда не будут делать что то, только потому что так кто то сказал. Понимаете разницу?

Виктория 16.02.2016 23:22

Rocksa,

Rocksa написал:
только потому что подумали над мнением другого человека и согласились с ним.

а если подумали и в душе не согласились, но все равно сделали, как он попросил? это уже зависимость?
Или может быть мы просто ради спокойствия родного человека готовы пойти ему на уступки?
Тут такая тонкая грань, что трудно делать какие-то выводы.

Rocksa 16.02.2016 23:33

Виктория написал:
Или может быть мы просто ради спокойствия родного человека готовы пойти ему на уступки?

это уже совсем другой вопрос. Но например если мне говорит мама что я совсем исхудала, то я не стану отъедаться что бы ей угодить. Хотя и близкий для меня человек. И бабушку я свою очень люблю, но одеваться так как считает нужным она я тоже не буду. Если близкий человек хочет что бы ты делал что то только ради его спокойствия - то это эгоизм чистой воды. И да, даже самые близкие люди грешат этим. Вот поэтому должно быть у каждого свое мнение и умение отстоять свои интересы)

Валентина Валентина 16.02.2016 23:35

Конечно -быть здоровым.

Виктория 16.02.2016 23:50

Rocksa,

Rocksa написал:
Если близкий человек хочет что бы ты делал что то только ради его спокойствия - то это эгоизм чистой воды

Rocksa написал:
Но например если мне говорит мама что я совсем исхудала, то я не стану отъедаться что бы ей угодить

Неудачный пример)
Например, муж говорит, что ему не нравится ваше платье, а вам - нравится.
И вы хотите пойти в нем в гости.
Вы наплюете на мнение мужа и все равно оденетесь так, как нравится вам?

Rocksa 17.02.2016 00:00

Виктория написал:
Вы наплюете на мнение мужа и все равно оденетесь так, как нравится вам?

Спрошу у него альтернативу) Если она меня устроит переоденусь. Если не устроит пойду в том что нравится мне) Такое было в реальности)

Виктория 17.02.2016 00:07

Rocksa,

Rocksa написал:
Если не устроит пойду в том что нравится мне)

значит, мы с вами разные люди)
Я не буду расстраивать мужа ради сомнительного удовольствия надеть какое-то платье.
Что поделать, видимо я "зависимый от чужого мнения" человек))

Rocksa 17.02.2016 00:11

Виктория, то есть то что муж меня расстраивает это нормально?) Если мне безумно нравится это платье, я от него в восторге, оно не выходит за рамки приличия. А муж кривится потому что ему не нравится красный цвет... По моему это эгоизм мужа. И он сам себя расстраивает, еще и меня))

Виктория 17.02.2016 00:23

домовёнок Кузя 17.02.2016 00:28

Я худею для себя, для собственного красивого отражения в зеркале. Хочу, чтоб мои иры не вываливались из одежды. Хочу носить то, что нравиться, а не то, во что влезу. Хочу с легкостью подниматься по лестнице, а не задыхаться на третьем этаже. Хочу быть стройной и красивой для себя - вот моя главная мотивация.

Елена Гелова 17.02.2016 01:33

Елена lenchick написал:
для чего стройнеете Вы?

Для себя в первую очередь. А еще ради сына, т.к. хочу, чтобы лет эдак через дцать привел невестку стройную, спортивную, активную, умеющую следить за собой. Подмигиваю

А вдруг правда, что мужчины выбирают жену по образу своей матери. Ведь есть такие примеры вокруг.

Rocksa 17.02.2016 01:45

Виктория, а если муж попросит похудеть до 40 кг, а вам нравится ваше тело в 55кг? Что будете делать?)

Елена 17.02.2016 06:32

Виктория, А вот у меня наоборот. Все, кроме первого пункта понятны. Стрессы я не заедаю. 2. Себя считаю вполне красивой и в своем сегодняшнем весе - и меня конечно волнует мнение окружающих меня женщин о моей красоте С улыбкой

, но полагаю что от моей стройности, их любви ко мне не прибавится.
п.3 Считаю себя достаточно ( в меру) общительной. Но от того что сижу на диетах и не участвую в застольях действительно общение с одной из подруг (такой же как я пышнотелой) свелось до минимума. А это был для меня самый близкий человек на протяжении лет 25. :o.
п.4 - тоже мое. Когда-то себе дала установку что брак у нас временный. И вот живем мы 20 лет, и сходились и расходились. И другого уже не надо. А боюсь, что все еще действует установочка.
В общем:
1. Проблемы с психикой присутствуют Подмигиваю

2. Каждый понимает только то, что осознал. Через что прошел. Вопрос

Елена 17.02.2016 06:47

Наталья Казаркина, Да уж! Серьезный стимул! Видимо надо что бы и мне так кто-то говорил. А то все вокруг: Зачем тебе это надо? Я тебя и такую люблю! Ты когда на диете очень злая! Хихикаю

Обидно, понимаю... Зато действенно. Вот только не надо мне это каждый день повторять. Я это еще лет 10 помнить буду!

Елена 17.02.2016 07:04

Виктория, Rocksa, med-ved, Спасибо огромное за интересную дискуссию. Для меня очень это важно. Не могу передать словами, какие важные и знакомые моменты я наблюдаю в вашей переписке !

Ирина Мосина 17.02.2016 07:28

Елена lenchick, а что вообще вас привело на этот сайт?Ведь вы жили-жили ,не тужили и в какой то момент решили - все хватит...Вот что это был за момент?

Ирина Мосина 17.02.2016 07:31

tat.romusik tat, стимул,но только до момента ,когда вы с территории "не здоровья",шагнете на здоровую.Дальше это работать не будет.

17.02.2016 16:48

Насс дии написал:
в этом смысле- жир фильтрует тех , кому нужно только тело,

Ошибаетесь. Он фильтрует тех, кто не любит жирных. И ни один нормальный мужчина, не возьмет в жены ту, которая ему в постели противна. Учитывая, что не любит жирных довольно большое количество мужчин, то в реальности отфильтровываются более 90% мужчин, причем совсем не по тому признаку, по которому бы надо фильтровать.

Иркус 17.02.2016 16:54

для меня стимул - собственные вещи, лежащие в шкафу, надеть которые я не могу. а значит все что произошло с моим телом - моя колоссальная ошибка, которую исправлять тоже мне. я всегда любила ходить по магазинам, любила необычные наряды, но в нынешнем состоянии поняла, что забавная одежда смотрится круто только на подтянутой попе и тонкой талии. а скучная одежда доступная моей нынешней попе не соответствует моему внутреннему Я.
Так что для меня это путь к гармонии между собой внутренней и собой в зеркале..

Елена 18.02.2016 07:18

Ирина Мосина, на этот сайт меня привели технические работы на другом сайте (где я считалась по КБЖУ) С улыбкой

И здесь мне понравилось намного больше.
У меня уже лет 8-10 безрезультатной бойни с весом. Безрезультатной-т.к. если вес вернулся значит результата нет, в моем понимании Подмигиваю

Ирина Мосина 18.02.2016 08:48

Елена 18.02.2016 10:30

Ирина Мосина, так давно это было-лет 13 назад. Я уже и не помню. Раскобанела очень после двух родов. Решила себя в порядок привести. И в процессе этого приведения себя в порядок еще надрала кг этак 10. Ай-яй-яй!

Что именно тогда побудило в самом деле не помню.
Был полууспех- убрала 18кг за 6-8 месяцев. А потом все вернула с лихвой...