База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат витаминный с морской капустой
Витамины Био Макс
Сазан жареный
Салат с крабов.палочками (мой)
Гречка с курицей и овощами
Творожное зерно в сливках 7% (черника, малина,клубника)
Вода газированная "Себряковская)
Кофе натуральный вар.(мой)
Суп-пюре грибной
Пирожное "Ассорти"
Хинкали вареные магазинные
Морская капуста "Салат витаминный", Северная гавань
Овсяные хлопья BIO ALTALIA(сухой продукт)
Лещ горячего копчения
Сухарики ржаные (из пеклеванного хлеба)
Компливит Кальций Д3
Холодец "По домашнему" ЦП
Творог 2% "Простоквашино"
Говяжья печень в молочном соусе
Творог мягкий 0,1% (простоквашино)
Куриный бульон (с луком, морковью)
Салат из морской капусты с овощами "Витаминный"
Конфеты "Merci" 1 шт (12,5гр)
Тефтели с овощами
Манник
Оладьи на дрожжах
Вермут Мартини
Кисель Леовит (порция 20гр.)
Настойка - имбирь с лимоном и медом
Гречка с овощами
Пирожок с мясом (печенный)
Курица вареная
Грудка с вешенками и с овощами
Мука из семян льна
Йогурт белый 2,7% (классический простоквашино)
Купаты (из свинины)
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Светланушка
13-09-2025
Дневник тренировок за 13.09.2025
Приветствую дорогие мзр-овцы😘🤸 Примерно раз в меся...
7
53
Ольга
15-09-2025
Как я понижила холестерин
Публикую результаты эксперимента по снижению холес...
2
58
Татьяна
17-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Ну вот... Умственная работа за компьютером обостри...
7
48
Новые рецепты
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
2
1
Шарлотка фруктово-ягодная
Автор
Olga
102.6
5.6
3.7
11.4
0
5
0
Фрикадельки куриные в сметане
Автор
Татьяна Меньшикова
143.7
17.8
6.8
1.5
6
3
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%