База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожный пирог с заварным кремом
Торт с творожно-заварным кремом
Борщ
Салат из кальмара, моркови, капусты
Салат из моркови со сметаной
Блины кукурузные
Крем творожно-клубнично-банановый
Торт-шарлотка
Гороховое пюре
Домашние колбаски
Запеканка из брокколи и печени
Картофельное пюре
Шокосмузи
Грибной суп из маша
Пшенная каша
Салат с рыбой
Смузи зеленое
Булгур в томатном соусе
Мясная пицца
блины
Ризотто с бурым рисом
Льняной кисель
гороховый суп-пюре
Салат с куриным филе и зеленью
Каша льняная
Мука льняная
Курица с грибами и зеленью
Селмевит
Смузи 1
Печеночные котлетки
Курица почти терияки
Салат с куриной грудкой
Салат витаминный с кальмаром
Мультизлаковая каша
Салат с кальмаром
Пряный рис с курицей и овощами
Запеканка
Какао
Мясной паштет
Творожный дессерт
Диетический цезарь
Паштет из куриной печени
Рыба в кляре
сырники
Чечевица с фаршем
Заливное из курицы
суп по-турецки
гречка по-купечески
салат щетка
Куриная грудка в кляре
каша молочная пшенная
Котлеты из свинины и курицы
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Интересные блоги
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49