Оля N

13.03.2016 15:05

50 дней До и сейчас

Ну вот, собственно, я спустя 50 дней. Напомню, что ДО - это спустя полтора месяца после родов, после - сегодняшние фото. В общей сложности ровно минус 8 кг. Было 71,3 стало 63,3. Стремлюсь к 55 кг. Тело, конечно, дряблое, шутка ли в течение 9 месяцев по минимуму двигаться и по максимуму жрать С улыбкой

)
Зарядку делаю, с апреля в зал планирую, если отец с малышом согласится посидеть.

Оля N 13.03.2016 15:08

За беременность набрала 19 кг.

Наталья Natalya 13.03.2016 15:10

Хороший результат, складочки со спины ушли, животик подтянулся, ножки постройнели. Есть, конечно, над чем поработать. /не мне судить, извините/ Но разница очевидна. Успехов вам в достижении цели!

Наталья Natalya 13.03.2016 15:11

Какой у вас рост?

Оля N 13.03.2016 15:13

Наталья, спасибо. Работы, конечно, еще вагон, но я настроена серьезно. А в зеркале, как мне кажется, результат чуть лучше, чем на фото. Нижняя часть у меня большая все же.

Оля N 13.03.2016 15:14

Наталья, 165

Инна 13.03.2016 15:15

ух ты, за 50 дней разница очевидная Широкая улыбка

Наталья 13.03.2016 15:20

Хороший результат, на фото тоже очень хорошо видно

Наталья Natalya 13.03.2016 15:23

Оля N, Через полтора мес. после родов начать собой заниматься и получить вот такой результат меньше, чем за два месяца - дорогого стоит. Вы молодец!

Maybe 13.03.2016 15:43

Прекрасный результат!

Pink Rose 13.03.2016 15:50

ой как замечательно!

Галина 13.03.2016 15:55

Отца надо уговорить. Хорошее начало требует отличного завершения и правильного продолжения.

Оля N 13.03.2016 16:05

Юля Боржак, муж скуп на комментарии, однако, с ребенком водится, пока я приседаю.

Оля N 13.03.2016 16:06

Галина, в апреле уже по вечерам светлее будет, буду отправлять их в коляске на прогулки. ему легче гулять, чем по квартире реьенка носить.

Анастасия Курбатова 13.03.2016 16:14

Ничего себе, 50 дней и такой результат!!!! Просто супер!!! Успехов вам и дальше С улыбкой

Оля N 13.03.2016 16:17

Анастасия Курбатова, спасибо!

Екатерина Деккер 13.03.2016 16:21

молодец!!!я тоже за беременность много набирала - больше 20 кг, но все уходит - а с какой скоростью - зависит от желания и стремления. у вас очень хороший результат!!! так держать!!

Наталья 13.03.2016 16:26

Отличный результат! Вы- молодец, только не останавливайтесь на достигнутом, тем более, что у Вас есть поддержка мужа, вдвоём легче бороться с килограммами.))) Хорошо

Светлана Ендальцева 13.03.2016 16:48

Здорово!Отличный результат,продолжайте. Хорошо

Наталья 13.03.2016 17:16

Вы просто молодец!!!

Дарья Ильенко 13.03.2016 23:47

Молодчина! А то, что отец занимается ребёнком, думаю, важно так же, как и постройнение. Для укрепления родственных связей С улыбкой

. Вообще, многие мужчины просто не способны похвалить словесно, но если поддерживают делом в каком-либо Вашем начинании - это гораздо важнее, не так ли ? По крайней мере, я так думаю С улыбкой

. Вам дальнейших успехов, фигурка хорошая, а в потенциале - вообще прекраснейшая!

Анна 14.03.2016 00:38

У Вас просто потрясающие результаты! Особенно спина меня поразила: как быстро ушли эти предательские складки!

Лена 14.03.2016 03:32

Заметно! Вы - умничка! Дарю цветочек

Юлия 14.03.2016 05:24

Молодчина!

Оля N 14.03.2016 07:34

Девочки, спасибо большое за поддержку!

Юлия Д. 14.03.2016 07:59

Умничка!

Светлана Солнечная 14.03.2016 08:44

я 2 раза была беременной и скажу вам результат у вас хороший !
вы молодец.

Галина-малина 14.03.2016 09:21

Отличный результат!

Надежда Аноничева 14.03.2016 09:46

Вы - молодец! Результат вдохновляет!

Галина Кирикова 14.03.2016 13:21

Оля, такая молодец, мне муж тоже постоянно говорит, что надо сфотографироваться такой толстой, распечатать фото и видеть свои недостатки,чтобы над ними трудиться (как делал Шварцнеггер), а я как страус, голову в песок спрятала и отказываюсь так делать, мне страшно на себя со стороны смотреть. Сумашествие

Людмилка 14.03.2016 14:34

Оля N, к лету муж двоих на руках носить похудевшую маму и ребеночка !

Марина Март 14.03.2016 14:37

Молодец!

Марина Буська 14.03.2016 14:43

Какая молодец! Смотрю и восхищаюсь! Дарю цветочек

svetlana 14.03.2016 15:10

Молодец!

Виолетта Зайцева 14.03.2016 17:06

Молодец ! С ребёнком сложно , но следите за осанкой и живот быстрей подтянется, может такая фотография просто....но обычно - мамочки начинают сутулиться, сами того не замечая.

Евгения Мурадян 14.03.2016 17:16

Молодчина!!!!

Юлька (ИМТ 22.8) 14.03.2016 20:09

Оля N написал:
шутка ли в течение 9 месяцев по минимуму двигаться и по максимуму жрать )

Я во время беременности думала наконец-то буду есть сколько хочу и что хочу! А фигушки - 9 месяцев токсикоза, на еду смотреть не могла.

Оля N 15.03.2016 05:54

Галина Кирикова, обязательно сделайте фото для мотивации, интересно же потом будет посмотреть. Кстати, надо распечатать и на холодильник = это будет лучшемотивировать, чем незнакомые полные женщины или культуристки, на фоне которых начинаешь комплексовать.

Оля N 15.03.2016 05:56

Виолетта Зайцева, с осанкой беда.
Ношу ребенка на руках и не замечаю, а на фото видно, что спина как вопросительный знак

Оля N 15.03.2016 05:58

Натали Я, надолго ведь все равно не отпустят. В лучшем случае на часок-полтора.

Оля N 15.03.2016 06:00

Светлана Ендальцева, Наталья, Дарья Ильенко, Анна, Лена, Юлия, Юляшка, Светлана Солнечная, галина, Надежда Аноничева, Марина Екатеринбург, svetlana, Мария Лясковская, Евгения Мурадян, Гулюса, спасибо за отзыв! Ваша поддержка дорогого стоит.

Оля N 15.03.2016 07:04

Юлька Буру, у меня был дикий жор!

Ирина Мосина 15.03.2016 07:23

У вас от природы шикарные Восклицание

пропорции (талия-бедра). Завидую...(молча и по доброму). Работы еще много,но ведь результат того стоит...

Оля N 15.03.2016 08:32

НИКА, Ирина Мосина, спасибо! Да в этом меня природа-матушка не обделила. вот мое фото до беременности.

Оля N 15.03.2016 08:35

как минимум хочу такой же результат

15.03.2016 09:22

Оля N написал:
Да в этом меня природа-матушка не обделила

Еще родители вас не обделили адекватной самооценкой. Скажите им спасибо.
Время от времени тут плачутся женщины с такой же фигурой, что ненавидят себя, что у них "слишком много внизу".

Josalina 15.03.2016 12:29

для 50 дней очень заметный результат, так держать!!! А если в зал пойдете, все тело намного больше подтянется!

Мария Беспалова 15.03.2016 12:56

Результат отличный! Вот кто на что смотрел, а я на свою больную тему - складки на спине. У вас они совсем ушли Хорошо

Очень здорово!!!

Виолетта Зайцева 15.03.2016 17:46

Оля N, возьмите платок или трикотажную кофту, накройте плечи и концы платка или рукава кофты завяжите на спине - мягкая фиксация поможет контролировать осанку и не перетягивает вены.

Оля N 15.03.2016 18:09

Виолетта Зайцева, спасибо за совет, завтра обязательно попробую.

Ирена Расстегари 15.03.2016 21:59

Возможно, не увидела из-за невнимательности, но какой у вас был вес до родов?

Вы очень большая умница! Мало кто начнёт работу над собой практически сразу после родов, а ещё и с такими ошеломляющими результатами. Желаю вам вдохновения и скорейших регулярных тренировок в спортзале С улыбкой

Оля N 16.03.2016 06:26

Ирена Расстегари, до родов было 60-62

Оля N 16.03.2016 06:28

у меня сейчас вес 63,5, но качество тела не то: дряблое и рыхлое. Это плохо. И выгляжу тетей, хотя вес почти тот же.

мария мария 17.03.2016 15:27

Оля N написал:
качество тела не то: дряблое и рыхлое. Это плохо. И выгляжу тетей, хотя вес почти тот же

это не от веса зависит, а от состояния мышц и соотношения мышцы-жир, у самой такая же проблема, с маленьким ребенком на себя времени не хватает, Вы молодец, вес так хорошо скинули. самый простой, по моему опыту, способ сейчас для Вас подтянуть тело - малыша в коляску и гулять побольше на свежем воздухе по возможности бодрым шагом, пока спит иногда можно, никого не стесняясь упражнения поделать типа приседания наклоны махи ногами/руками. удачи

Оля N 17.03.2016 15:31

мария мария, да вы правы, движения надо побольше.