Ирина Блинова

15.06.2014 14:54

Рецепт Каша манная на воде с изюмом

Калорийность - 44.9 кКал; белки - 0.8 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 9.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Крупа манная	17 г
Сахар-песок	6 г
Масло оливковое	1 г
Вода	200 г
Изюм	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	44.9 кКал	2.67%
	Белки	0.8 г	1.05%
	Жиры	0.5 г	0.89%
	Углеводы	9.3 г	4.25%
	Пищевые волокна	0.3 г	1.5%
	Вода	88 г	3.87%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

b-car

В1

0.3%

Холин

0.7%

0.4%

B12

1.1%

вит.К

1.2%

Калий

1.1%

0.7%

1.5%

0.8%

0.3%

1.1%

0.1%

0.8%

18.6%

1.7%

0.6%

1.2%

2.2%

0.1%

0.4%

Новые рецепты

Каша из цельной овсянки

Мармелад Ягодный домашний

Лучшие рационы

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2025-11-05

Калорийность: 1320 кКал

Витамины и минералы: 95%

Оля

2025-11-16

Калорийность: 1239 кКал

Витамины и минералы: 87%

Интересные блоги