Фрида Г
13.04.2018 20:54
Сырники с изюмом4.18
Калорийность - 150.6 кКал; белки - 18.3 г; жиры - 5.5 г; углеводы - 7.4 г на 100 г.
Ингредиенты
| Творог Простоквашино 2% нежирный | 950 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 7 г |
| Масло подсолнечное | 20 г |
| Изюм (Жарка) | 30 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 180 г |
| Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя | 5 г |
| соль | 3 г |
| Кукурузная мука (Запекание) | 40 г |
| Отруби пшеничные | 10 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Приготовить и взвесить все продукты.
Смешать творог, яйца, соль, сахарозаменитель, отруби, муку кукурузную,разрыхлитель
Выложить массу в смазанные подсольнечным маслом формочки
Печь примерно 30минут, при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита.
Смешать творог, яйца, соль, сахарозаменитель, отруби, муку кукурузную,разрыхлитель
Выложить массу в смазанные подсольнечным маслом формочки
Печь примерно 30минут, при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Приготовить и взвесить все продукты.
Шаг 2.
Смешать творог, яйца, соль, сахарозаменитель, отруби, муку
кукурузную,разрыхлитель
Шаг 3.
vВыложить массу в смазанные подсольнечным маслом формочки
Печь примерно 30минут, при температуре 180 градусов.
Печь примерно 30минут, при температуре 180 градусов.
Шаг 4.
Приятного аппетита.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 150.6 кКал | 8.94% | |
| Белки | 18.3 г | 24.08% | |
| Жиры | 5.5 г | 9.82% | |
| Углеводы | 7.4 г | 3.38% | |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 3% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
4.9%
b-car
0.3%
В1
2.1%
B2
4.6%
Холин
8.3%
B5
4.3%
B6
1.2%
B9
0.3%
B12
2.9%
C
~
D
3.7%
E
6.9%
H
6.7%
вит.К
~
PP
4.3%
Калий
5%
Ca
4.2%
Si
~
Mg
2.1%
Na
10.2%
P
11.5%
Cl
8.3%
Fe
4.3%
I
2.2%
Co
17%
Mn
0.4%
Cu
1.5%
Mo
1.9%
Se
9.6%
F
0.2%
Cr
1.3%
Zn
1.6%
10
24
НеОна
14.04.2018 02:55
Фрида, ну какая же ты творческая личность, -даже сырники с
художественным подходом-розочками)) прелестно, захотелось
сырников 
Радужная
14.04.2018 15:08
Как увидела,это же моя любовь,любовь,сырники,взяла в
избранное,спасибо))).
Светланушка
14.04.2018 15:47
красивые то
какие! такие на тарелке как праздник и вдохновение 
спасибо
огромное за такой необычной красивый вариант привычного
блюда 
Марина
14.04.2018 22:15
Милые розочки) Рецептик сохраню. Сахзам я, конечно, использовать не
буду, но в целом идея приготовить в формочках порционно интересная.
С кукурузной мукой пока не пробовала, обычно манку добавляю. Пора
начинать)
Didi Mami
16.04.2018 10:36
а я все думала - как же аффтор слепил эти чудо-розочки. А оказалось
все предельно просто ))) формочки и запекание. Возьму на заметку,
думаю ребенку эта идея тоже придется по вкусу )
BarBara
16.04.2018 23:31
очень красиво! надо попробовать приготовить, благодарю за рецептик!
Maru_Sova
17.04.2018 08:58
У меня вот такие получаются в духовке сырнички. Для своих мужчин
украшаю всем чем найду на кухне, а они и рады - иллюзия
разнообразия. 
Ирина 164/68----65,7----59
17.04.2018 10:37
круто! я люблю такое
Светлана
18.04.2018 09:00
а у меня вопрос: в рецепте нет ни слова о сахоразаменителе, а в
готовке нет ни слова про изюм. Или это Вы изюм так назвали?
спрашиваю, потому что собрала все продукты и хочу сделать сырники
Светлана
18.04.2018 09:02
красивые как розочки. Аппетитные. Обязательно попробую и отпишусь
на неделе. Обожаю сырники!
Фрида Г
18.04.2018 13:07
Светлана
Кудрявцева, Сахарозам в рецепт не вношу, а изюм добавьте в
готовую массу и перемешайте
Лучшие рационы
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-11
Калорийность: 1430 кКал
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
264.5
25.2
17.8
0.8
0
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Завтрак в лаваше с форелью
130.8
9.3
7.5
6.3
14
Интересные блоги
