Дневник питания за 15.03.2018

Главное, что дефицит присутствует!

Тамара Леонова, а мне подскажите тоже про кукурузный блинчик))) Овсяноблин постоянно делаю, а вот про кукурузный не слышала, хочу попробовать

А уменя сегодня у мамы ДР, так что вечером будет ситуация как а Вас после визита соседки

Тамара Леонова, Спасибо, мне тоже очень хочется знать рецепт на кукурузной муке, очень люблю ее.Он есть у вас в кулинарной книге? Готовлю  мамалыгу и подаю с молочкой.

Ирина Рекс, Наверное уже сюрприз и поздравление готовы? Как поличился мамин любимый торт? Папа с шарами не подвел?

Маме искренние поздравления и пожелание Здоровья!

Фрида Г, папа, как пионер, выполнил свою миссию (встал в 5 утра, чтобы втихаря надуть шарики, повесить гирлянду), люблю надежных мужчин. Про торт еще впечатлениями не делились. А я в обед выскочила и купила орхидею маме, ну еще после праздничного стола ей легкий квест, чтобы нашла маленький подарочек. Вам огромное спасибо за поздравления, они от хороших людей вдвойне приятны!!!

Тамара Леонова, Спасибо огромное , вы яйцо не добавляли? хочу на следущей неделе как -нибудь на завтрак сготовить.Может добалю немного подсластителя или изюма

Это не овсяблин! это целый торт и праздник! теперь я точно знаю чем он знаменит  и тоже такой хочется 

Светланка, Главное -мелко размолоть овсянку в муку или у вас готовая есть.и готовой массе дать постоять перед жаркой минут 10.может я соскучилась за блинами, но мне правда понравился результат.Завтра закину полный рецепт

Фрида Г, рецепт это замечательно, с удовольствием в него загляну  для меня (а может и любого рациона), особенно на диете разнообразие и новые рецепты очень помогают для яркости вкусовых удовольствий. овсяблинам быть 

Мне тоже иногда в охотку позавтракать им нравится. Летом буду часто использовать - летом каши как-то не идут вообще. Я эту порцию на три тонких блинка разделяю.

Тоже встану в очередь и подожду рецептик ).
Купила себе гречневую муку .. напекла блинов из 50/50 гречневой и пшеничной муки... мммм я знаю что это полезно, но на вкус не то . Теперь по чуть-чуть добавляю гречневой чтобы она вкус не сильно меняла... т.к. мои мальчики-блиноеды не очень охотно их в тот раз ели

Подскажите , плиииз, рецепт вашего супа с фрикадельками?  100 г = 30 ккал???  Это из чего ???

Didi Mami, У меня тоже гречневая мука не прижилась

panda, я так тоже решила делать

я делаю большую кастрюлю: сначала варю в воде 1 луковицу,морковь и петрушку.Получается овощной отвар.Готовлю фарш : размалываю все вместе ,свежие  лук , морковь, корень петрушки и куриную грудку. Добаляю яйцо,1 ст.ложку риса.Делаю прикадельки и забрасываю в отвар +1 картошка.

жира нет.Варю до готовности, в конце забрасываю пучок зелени , через5 минут вытаскиваю. Получается как бульон с фрикадельками. Много отвара и калорийность низкая получается