Фрида Г

01.01.2018 14:23

Сломала ногу и лежу.

Сломала ногу и лежу.
Привет всем! Самым невероятным способом получила удар в щиколотку: и перлом, гибс, операция и сейчас лежу в тоске с гибсом дома.Не работаю.
Самое обидное , что нарушитель сбежал.
Теперь прогулки мои накрылись, вернулась из больницы и продолжу вести дневник, чтобы сохранить хотя бы тот не большой сброс, который удался.

Вот такие мои дела!

Ксения Л 01.01.2018 14:30

Ничего себе начался год..(
Выздоравливайте, держите ногу в покое, пусть как можно быстрее срастается все.
Может кальцию еще попить?

Фрида Г 01.01.2018 14:36

Ксения Ляховская, Да, я тоже думаю купить кальцый . Как-то покупала с вит. D.
Скажу мужу, чтобы купил.Надо еще почитать , что можно добавить.
я ждала операцию неделю и даже не хотелось открыть комп. Был просто шок.

Фрида Г 01.01.2018 14:38

Ксения Ляховская, За миг вся жизнь перевернулась.

Светлана Мищенко 01.01.2018 14:38

Очень жаль(((Скорейшего вам выздоровления!

Ксения Л 01.01.2018 14:39

Фрида Г, Держитесь! И будем считать, что кто-то свыше таким образом уберег Вас от чего -то намного более плохого.
Это не придумки, сколько раз замечала, что сначала сетую на ситуацию, а потом выходит, что если бы не эти конкретные неприятности, могла бы выйти намного более жуткая *опа (извините).

Ольга 01.01.2018 14:41

Выздоравливайте, скорее. Дарю цветочек

Фрида Г 01.01.2018 14:44

Фрида Г 01.01.2018 14:46

Ксения Ляховская, тоже так думаю для самоуспокоения. Правда.

Ксения Л 01.01.2018 14:50

Фрида Г, Где-то в чем-то мог быть слишком большой актив, слишком быстро, слишком много. Кто-то Вас таким образом притормозил. Уберег от чего-то более тяжелого.
Вы правда сказали операция...Такой жесткий перелом? Вправляли? Надеюсь, без железных конструкций внутри?

Валентина А. 01.01.2018 14:51

Скорейшего выздоровления!!!

Светлана Ващенко 01.01.2018 14:57

С Новым Годом! Кости срастутся (а что им еще остаётся?), семья рядом, всё будет хорошо!
Здоровья Вам и не унывайте

! Пишите, если что...

Фрида Г 01.01.2018 15:00

Ксения Ляховская, Перелом был со смещением. есть конструкция . Не знаю как называется кость, : от колена вниз есть 2 кости : крупная и рядом тонкая. От удара сломалась тонкая, на ней пластинка с креплением.Все остальное (щиколоткА) выправлялось.Связки целы. 16.01.18 иду снимать швы.Там уже будет ясно ,что дальше.
Мне 61 год , надеюсь ,что все будет хорошо.

Фрида Г 01.01.2018 15:03

Светлана Ващенко, Да семья рядом, все устроили, чтобы я могла самостоятельно справляться дома. Катаюсь в кресле.УЖЕ могу сдавать на права. Широкая улыбка

Маргарита 01.01.2018 15:23

Ай-ай-ай, как всё блин...Выздоравливайте.

Не новая я 01.01.2018 15:34

Не грустите) Я тоже в гипсу ходила перед новым годом, всё заживёт и опять будете гулять и бегать)

Фрида Г 01.01.2018 15:40

Маргарита, Мандаринка Солнечная, Спасибо! С новым годом!

Viktor 01.01.2018 15:42

Выздоравливайте!!!

Ксения Л 01.01.2018 15:51

Фрида Г, Тогда главное сильно ногу не нагружать и дать всему спокойно срастись. Очень желаю скорейшего выздоровления!

Постоянство Памяти 01.01.2018 15:55

Фрида Г, По описанию повреждена малоберцовая кость. Ешьте йогурт, творог, рыбу и желатин содержащие блюда.Выздоравливайте . Всё должно быть хорошо! Дарю цветочек

Не новая я 01.01.2018 16:41

Фрида Г, И Вас С Новым Годом!

Людмила 01.01.2018 16:58

Скорейшего выздоровления! С Новым годом!

Фрида Г 01.01.2018 21:26

Постоянство Памяти, СПАСИБО за подсказку. Обязательно завтра рыбу сделаю как-нибудь. Творог ем и йогурт тоже.

Фрида Г 01.01.2018 21:29

Тамара Леонова, МНЕ говорили про мумие, но я не уверена, что в наших краях есть настоящее.Спасибо за поддержку.

Фрида Г 01.01.2018 21:30

Людмила Озерова, Спасибо большое! С НОВЫМ ГОДОМ!

Arina Priz 01.01.2018 23:25

Выздоравливайте, с новым Годом!!!

Людмилка 01.01.2018 23:45

Валентинkа 02.01.2018 02:10

Фрида Г, Очень Вам сочувствую! От души рекомендую активно раырабатывать сустав после снятия гипса - подвижность нужно будет вернуть как можно скорее.
Выздоравливаите! Дарю цветочек

Юлия 02.01.2018 02:36

Основа в питании. Не переедайте просто и все будет гуд

ПТашка 02.01.2018 07:35

Крепкого Вам здоровья в новом году!

НеОна 02.01.2018 07:56

Фрида Г написал:
что можно добавить.

медь, обязательно добавьте...скорейшего выздоровления! Медсестричка

Елена Ленус 02.01.2018 08:20

Пусть ваша нога поскорее заживет. При переломах рекомендуют использовать в питании желатин и говяжий бульон из костей. Более благоприятного продолжения нового года, чем начало.

Ольга 02.01.2018 08:56

и вит Д добавить не забудьте

Фрида Г 02.01.2018 10:05

Arina Priz, Юлия, ПТашка, НеОна, Елена Ленус, Ольга, СПАСИБО за пожелания и советы.КАЛьЦий с вит.D уже муж купил.
Теперь занимаюсь корректировкой питания.
С новым годом !

Нина 02.01.2018 13:01

все будет хорошо)

Julia 02.01.2018 13:06

Ох, выздоравливайте!!!!

Джон Уик 02.01.2018 13:08

Выздоравливайте и не горюйте, попробуйте найти для себя приятное дело и даже в такой непростой ситуации

Фрида Г 02.01.2018 13:56

Нина Ефремова, Julia, Спасибо огромное!

Фрида Г 02.01.2018 13:57

Джон Уик, Спасибо огромное!Стараюсь себя занять, проблема, что должна держать ногу высоко и не могу сидеть.ЛёЖА НЕ очень удобно на компе. Я обычно обрабатываю фотки, пока никак . ЧИТАЮ, кроссворды,играюсь на планшете.......

no name 02.01.2018 14:24

Жалько(((
Скорейшего вам сростания. Вам наверное врач уже всё рекомендовал, но я на всякий случай как опытная поломашка посоветую: каждый час опускайте ножки вниз на пять минут. Со временем увеличивая время. А когда уже начнете ходить, наоборот, каждый час поднимайте ножки наверх на 15 минут. И из говяжьих мотолыжек (задняя коленка), пусть домашние варят бульоны, можно сделать холодец, но лучше прям жидким и теплым пить. Поправляйтесь Поцелуй

Фрида Г 02.01.2018 14:31

panda, спасибо, интересно, но мне врач сказал сейчас с гибсом, держать ногу высоко. прописали кроворазжающие уколы.
я все равно опускаю ноги , конечно, по необходимости.как ВАНьКА ВСТАНьКА.
сЕЙЧАС смотрю на интернете , какие можно упражнения для укрепления , растяжек....
Если есть что-нибудь в тему , буду рада.

no name 02.01.2018 14:40

Фрида Г, упры: "Булочки” сжимать-разжимать, "велосипед", когда отек пройдет. Отжимания на руках задним хватом. Если ещё что вспомню напишу.

Елена 02.01.2018 15:24

Выздоравливайте! Главное правильно все это переболеть и не торопиться бегать-прыгать, чтобы все обошлось без последствий!

Чиабатта 02.01.2018 15:44

Скорейшего выздоровления и восстановления=)

Максим Филипов 02.01.2018 15:45

выздоравливайте!

Ирина 02.01.2018 16:28

Желаю Вам скорейшего выздоровления

Мадам 02.01.2018 17:20

Поправляйтесь ,к наступлению китайского НГ чтоб были на ногах! Дарю цветочек

а гипс снимете- массируйте ногу с пихтовым маслом ( это мне говорил хирург при переломе)

Tatin *** 02.01.2018 18:13

Фридочка, милая, как жаль... Крепитесь, милая, выздоравливайте!

Фрида Г 03.01.2018 09:30

Ирина Рекс, Максим Филипов,Чиабатта, Елена Радость, Tatin ***, , Мадам Елена, Искреннее спасибо за поддержку!

Татьяна Василенко 03.01.2018 09:52

Выздоравливай!

Татьяна дочь Павла 03.01.2018 09:57

Обидно,конечно,что пострадали.Молодец,что не бросаете вести дневники питания.Дома ,лежа у телевизора можно и не заметить как,как переедаешь.Скорейшего вам выздоровления!

Марина Март 03.01.2018 10:06

Выздоравливайте!

Фрида Г 03.01.2018 10:31

Татьяна дочь Павла, Я все равно улетатаю немного от нормы, но дневник начал дисциплинировать.ПРОСМОТРЕЛА сейчас лидеры по вит.D и кальцию.
буду регулировать.УЖЕ муж сварил рыбу, хотела заливное , но получилось что-то непонятное , мало желатина добавил.ТАК и съем. Широкая улыбка

Даша 03.01.2018 11:08

Скорейшего выздоровления! Не сдавайтесь!

Elena*** 03.01.2018 20:19

Ой, как печально.....выздоравливайте, все будет хорошо!!!! Дарю цветочек

Arina Priz 03.01.2018 22:36

Выздоравливайте, новым годом！

Марусичка 04.01.2018 04:31

ух , обидно, однако.
выздоравливайте

Татьяна дочь Павла 04.01.2018 07:22

Фрида Г, Куриные лапки отваривайте,там много желейного вещества.Выздоравливайте!

Шаир 04.01.2018 12:06

привет,мне вчера наложили гипс на ступню,проходила с переломом пястной кости 10 дней ..пока не сделала рентген ..поняла что перелом пустяковым не бывает,гипс на 1,5 месяца,передвигаюсь по квартире со стулом ,учусь жить в этой ситуации.до перелома я сошла с постройнения ,стала набирать вес...а сегодня зашла на сайт.заполнила дневник.буду пробовать при минимальной физической активности снизить вес...в связи с травмой принимаю кальций из сибирского здоровья .мумие.коллаген...здоровую часть ноги массажирую,так как нога бунтует .не нравятся оковы...Вам выздоровления .эгоистично ,но мне так повеселее стало.что не одна такая

Шаир 04.01.2018 12:13

мумие в таблетированном виде,разные сведения о нем,что не такой и не помогает. и я достоверно не знаю,а вдруг...растворяю в теплом молоке,вкус у мумие настоящий

СВЕТЛАНА 04.01.2018 12:24

Выздоравливайте! значит надо полежать, подумать о жизни и оценить внимание и заботу близких! скорейшего Вам выздоровления!!!

Фрида Г 04.01.2018 13:43

Марина Март, Даша, Elena***, Arina Priz, Шаир, СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА, Спасибо огромное!

Фрида Г 04.01.2018 14:12

Шаир, я разъежаю по дому на кресле инв. .Взяли на прокат. купила кальций с вит .Д.
Рекомендация главная , держать ногу высоко.
на счет мумие, не знаю откуда привозят ,да не подделка ли какая, поэтому не покупаю.
Я ТОЖЕ РЕШИЛА вести дневник, теперь с вами будет веселее переносить боли и гибс.
мНЕ ведь операцию делали, так и место болит.
НУ НИЧЕГО, прорвемся.

Наталья Данина 04.01.2018 14:13

Очень жаль, сразу вспомнила себя, я ломала ногу сразу в двух местах, да перед НГ, болела нога очень сильно, но обошлось без смещений, в гипсе была 4 недели, но всё это время кололи уколы, так как не правильно наложили гипс и начался паховый флебит, гепарин в живот, в мягкое место много всего, но запомнился тимолин, очень болючий. Желаю вам скорейшего выздоровления, почитайте книги, посмотрите фильмы, всё будет хорошо!!!