Фрида Г

18.02.2016 10:16

Привет всем!! Хочу поделиться 2 очень значительными победами над собой!! Первая: вчера на работу при...

Привет всем!! Хочу поделиться 2 очень значительными победами над собой!!
Первая: вчера на работу принесли сладкое угощение: творожный тортик, сдобу и....
Впервые угощение не подмигивало мне: СъЕШь МЕНЯ! Я УСТОЯЛА!!!!

Вторая огромная для меня победа: потеря дополнительных 500 грамм веса!!
Кстати, поделитесь кому ещё удалось УСТОЯТь!!! Широкая улыбка

Ольга Березина 18.02.2016 10:26

Я как-то равнодушна стала к всяким вкусностям, особенно к выпечке, которую очень любила, вчера купила внучке булочку и попросила откусить, но удовольствия не получила. Если хочу что-то, то не отказываю себе...

Ирина 18.02.2016 10:26

Вы молодец! На работе очень тяжело устоять. У нас там вечно пир, но у меня получается, я ем, но в позволительных рамках. Сладости теперь стали залеживаться, а то раньше я быстрее всем сметала ))))

Оля Л 18.02.2016 10:27

Я тоже равнодушно отношусь. Однажды торт стоял три дня в холодильнике. Ела по 50 грамм. Раньше бы за день такую вкусняшку слопала.

Ирина 18.02.2016 10:27

Фрида Г написал:
Вторая огромная для меня победа: потеря дополнительных 500 грамм веса!!

Кстати, у меня тоже -500 гр. со вчерашнего как ни странно вечера, а стояла на одном весе уже несколько недель.

Фрида Г 18.02.2016 10:30

Татьяна Коршикова, Ольга Березина, Ирина Степанова, я , конечно, не равнодушна, но у меня внутри меня установка: только дома с родными и свою выпечку!
Остановись!

Фрида Г 18.02.2016 10:32

Оля Л, Оля, это в самом деле огромная ваша победа! Значит мы на верном пути!!

Ирина 18.02.2016 10:33

Фрида Г написал:
только дома с родными и свою выпечку!

очень верная установка, потому что в такой выпечке безусловно меньше вреда. Вот сегодня, пока покупала молоко, глаз упал на симпатичную коробочку с заманчивыми конфетками-пирожеными. После решила почитать состав ну и конечно ккал. Ужас! И то и другое, ккал почти 500. Сразу как-то и расхотелось.

Фрида Г 18.02.2016 10:36

Ирина Степанова, Это правда, я люблю печь и готовить, только теперь я могу контролировать калорийность своей выпечки. Благо мои домашние, тоже стараются не переедать, так это мне облегчает задачу

Pink Rose 18.02.2016 10:46

уже давно привыкла к провокациям сотрудниц. попытки накормить меня сладким не прекращаются до сих пор))) вот так и вырабатываются полезные привычки)))

Алекса 18.02.2016 10:51

Умница, так держать! Сила воли - это большая победа над собой, а главное уважение!)) Хорошо

Татьяна Александровна 18.02.2016 10:52

сама себе удивляюсь: раньше без конфет не могла и дня обойтись, и пирожки обожала, но прошло всего 20 дней, как решила заняться собой и про эти вкусности даже не вспоминаю. Чудеса!

Оксана Мельникова 18.02.2016 11:15

завтра на работе отмечаем 23 февраля и будет кусок торта, отказываться не намерена и внесла заранее в дневник, откорректировала и вроде прохожу, но это редко случается, на все праздники я пеку торты, профитроли (народ привык) и теперь выстраиваю план питания с вкусняшками

Фрида Г 18.02.2016 11:35

Оксана Мельникова, вЫ МНЕ ПОДАЛИ ИДЕЮ: Я построю обед так , чтобы с кусочком выпечки не вылезти за границы.

Фрида Г 18.02.2016 11:37

Гулюса, Скажем так, иногда есть, иногда дремлет..

Нина 18.02.2016 12:00

Всегда держу себя в руках при любых объстоятельствах)

Жанна 18.02.2016 12:10

Я долго, долго себя сдерживала, срывалась, опять сдерживалась. Прошел почти год - на магазинные тортики смотрю равнодушно. Работаю с печеньками, сушками и домашними тортиками. Полностью не могу отказаться, работаю над собой.

Татьяна Пушкарева 18.02.2016 12:17

Фрида Г, А что - бывало тортики тебе подмигивали??)))

18.02.2016 12:19

И мне удалось устоять.
Свекровь со свекром вчера сдобы в дом натащили (сил моих больше нет им тактично намекать, что это вредная еда) Так я даже смотреть не хотела, навалила себе капустного салата и такой он мне вкусный...... м-м-м-м, что какие там булки))))

Фрида Г 18.02.2016 12:30

Татьяна Пушкарева, Еще как, в глаза глядели!! Широкая улыбка

Татьяна Пушкарева 18.02.2016 12:31

Фрида Г, )))

Татьяна Пушкарева 18.02.2016 12:31

Фрида Г, а где смайлы?? что - то я не нашла

Фрида Г 18.02.2016 12:33

Нажми: добавить комет и там на линейке справа, правда, почему-то мало

наталья 18.02.2016 17:53

У нас на работе большой коллектив,постоянно днюхи,все чай пьют с тортиком,а я чай за компанию,без всего!!!И ничего,главное общение!!!

Фрида Г 18.02.2016 19:32

наталья, Согласна , надеюсь, что буду продолжать

Анастасия Курбатова 19.02.2016 08:40

Вы большая молодец, мне бы было тяжеловато )) Успехов вам и дальше, побольше отвесов.

Жанна К. 19.02.2016 09:20

роллы из якитории и текила-бум))) коллеги вчера отдыхали )))) устояла))

Наталия А 19.02.2016 10:05

а мне завтра будет такое испытание - я кусочек съем а может и нет, смотря какой тортик будет (завтра у брата ДР), от других продуктов легче отказаться а вот сладкое это провокация.

Джим Моррисон 19.02.2016 10:14

Поздравляю! Мне бы такую волю...))

Фрида Г 19.02.2016 10:15

Если домашний ,так маленький кусочек и мысленно взвесить , оценить калорийность и возможно вписаться в колораж дневной.Наталия А,

Наталия А 19.02.2016 10:23

Фрида Г, точно не домашний) кпят как всегда - прост есть торты натуральные а есь химические (типа с растительными сливками, для меня как вата) я от них легко могу отказаться. А вот если нормальный торт))) то трудно - лучше птичье молоко или безе.

Ирина 21.02.2016 03:27

Ольга Березина, Фрида Г, это с переменных успехом. Иногда удается устоять. Иногда срываемся. Но от полного отказа речь-то не идет. Если в нормах коридора БЖУ - пожалуйста. Каждый сам решает. У меня похудание медленно идет, но в рамках рекомендаций. Так что я себе по чуть-чуть позволяю. Срываюсь на зажоры только во время стрессов. И их , к счастью, потихоньку перебарываю. Не стрессы, конечно, а зажоры Широкая улыбка

Татьяна Пушкарева 21.02.2016 03:47

Леюшка,

Тогда вы в сказке живёте

Фрида Г 21.02.2016 10:27

Леюшка, Умница !!! Хорошо