База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
кофе с молоком
плавленый сыр
оладьи с льняной мукой и яблоком
молоко Пискаревское
ПОМИДОРЫ КИСЛОВОДСКИЕ
перловка с овощами
Оливки зеленые Falani
Баклажаны по-домашнему "Пиканта"
рыбий жир капсулы
куриная печень с луком
льняная мука
соль йод, магний, калий
драники
омлет
греча отварная
сосиски молочные великолукский
творог Свитлогорье 2%
желе Веселый гном
хлебцы др. Корнер клюквенные
Хлебцы др. Корнер гречневые
голубцы с грудкой
рис отварной белый
горох густой
сыр "тысяча озер" легкий
макароны отварные
творог простоквашино
борщ
Овощное рагу
суп с курицей, фасолью и брокколи
хлеб двинский
творог лактика
Винегрет
Бурый рис отварной
Бурый рис "Здоровье"
суп из минтая
котлеты домашние
компот черничный
кальмар тушеный
каша геркулесовая
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор
Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
12
22
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
7
49