ДОбрый день всем худеющим!!! Но попрошу у экрана остаться девчачий клан))) Не знаю как начать конечн...

Мы посмотрели, научились и можем сами заниматься если захотим...для этого группа не нужна. Это ещё не самые странные групповые занятия, которые проводят 

Маргарита *****, я знала что такое есть, но насчет тренажеров удивилась. Хорошо что здесь есть адекватные люди, а то многим не понравилось мое смс , хотя тема то по здоровью

Я бы не смогла. 

Занимаются же в одежде, а не в костюме Евы, если я правильно поняла? Или вы другие занятия в 23 часа смотрели?  

Группами вряд ли) А вообще, такие упражнения называются упражнения Кегеля. Во многих книжках о беременности описываются по несколько видов упражнений. Кстати, не знаю, из-за них или нет, но у меня роды действительно быстро прошли и вполне терпимо по болевым ощущениям. Про секс ничего не могу сказать, не увидела никакой разницы))) 

Алена, по идее должен увидеть, прочувствовать то есть, тот, кто рядом  

Марина Екатеринбург, ну так то да, там девочки тоже поначалу стеснялись

Hiver, да, именно эти занятия))) они одетые конечно, но выглядит это ...мягко говоря смущает)

Алена, да, именно групповые, раньше не видела просто)))

Hiver, ну так то да))))

Ната Мюллер, да не, там девочки одни были и врач тренер. С вами согласна, именно как преподносить

А зачем групповыми? Если можно все это самостоятельно изучить? ))))) Но я, как человек не сильно закомплексованный - смогла бы, если поняла бы, что укрепление мышц тазового дна мне жизненно необходимо! ))))

почему бы нет,все делают одно и тоже,чего стесняться?

Упражнения Кегеля) Вещь замечательная) Мужчинам нравится) Зачем групповыми заниматься не знаю, упражнения очень простые и ими можно заниматься в любую свободную минуту) Хоть когда в автобусе едешь)) На начальном этапе тренажеры ник чему) А потом уже, если хочется сверх результатов

на йоге, у грамотного тренера - обязательно есть такие упражнения, знакомая ходит, и они в общие занятия включены, в группе, я очень интересовалась всем про йогу в юности, тогда были только книжки,1989-91 года - ни кассет - ничего,с юности и делаю, и эти упражнения очень просты и эффективны, а тренажёры такие продаются в секс-шопе ( лучше те, которые с хвостиком,силиконовые, со смещённым центром тяжести, а то знакомая купила простые - так потом вынимала с огромным трудом), но если делать упражнения - не думаю, что они нужны - там, у нас тоже мышцы и их надо тренировать, прежде всего для своего здоровья, ну а если во время секса ....для партнёра - это подарок.
Не понимаю, за что Вам поставили "2 нет" -  секс - и одна из составляющих здоровья, и спорт.Если бы не остатки советского ханжества в нашем обществе, нормальное сексуальное воспитание и культура секса - сколько бы браков были сохранены и на сколько счастливы были бы люди !
А на уровне энергетики - это очень хорошо стимулирует женскую силу. Спасибо - напомнили, что-то я давно эти упражнения не делала.

ЕЛЕНА ВЕЛИКАНОВА, ..если Вы когда-нибудь побываете в Индии, Вас удивит количество и разнообразие таких тренажеров... люди занимаются этим уже много много лет... тренажеры это только начало ...а вот удержание груза интимными мышцами и прочие мероприятия))))Тайланд отдыхает (щас шутю))))
...интересная коллекция нефритовых яиц со шнурком совершенно гладкой поверхности... вводится, понимаете куда))) как тампон, и целый день ходите работайте))) удерживайте, тренируйте мышцы))))
...могу сказать одно - так натренировались)))) что мужчины (наши любимые, разумеется) от нас оторваться не могли)))

...на занятии групповом была один раз, т.к. подруга сильно увлеклась данной практикой... не могу сказать что не понравилось, и дело совсем не в группе, скорее в преподавателе...короче, было мне так смешно, что пришлось уползти.. и ржать в коридоре, т.к. долго не могла успокоиться))) ...может потому, что было с чем сравнить...