Блог
Войти
Тиана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Тиана
17.06.2016 21:31
Всем привет! Девочки, кто занимается с Джиллиан, дайте пожалуйста ссылку на первый уровень. Я наконе...
Всем привет!
Девочки, кто занимается с Джиллиан, дайте пожалуйста ссылку на первый уровень. Я наконец то дозрела до более активных тренировок. Спасибо.
4
Светлана
17.06.2016 21:39
Вот
здесь можно посмотреть и выбрать то, что нравится.
Тиана
17.06.2016 21:46
Светлана Казакова
, Огромное спасибо!
Пошла тренироваться.
Светлана
17.06.2016 21:48
Тиана
, удачи
Мария Викторовна
22.06.2016 18:08
Ооо, и я заглянула! Буду пробовать отрывать свою задницу от стула
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%