Блог
Войти
Тиана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Тиана
04.02.2016 03:03
Сегодня замечательный день! Вышла на минус 550 ккалл, при этом рейтинг нутриентов 81. И есть соверше...
Сегодня замечательный день! Вышла на минус 550 ккалл, при этом рейтинг нутриентов 81. И есть совершенно не хочется. Даже удивительно. Спасибо МЗР
7
4
Настенька
04.02.2016 07:59
опубликуйте свой дневник питания, тоже так хочу
Олеся Старожил МЗР
04.02.2016 08:22
у меня часто рейтинг 80...ничего сложного, если есть полезные вещи, и добавить немного спорта. Но я намеренно держу 450 калорий. Больше не хочу...у меня тогда начинается упадок сил...
Тиана
04.02.2016 12:27
Насс дии
,
Iulia
,
Опубликовала
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%