База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кокосовый остров
Паштет из печени куриной
Салат фасолька
Тефтели
Салат зелёный айсберг
Салат с кальмаром
Печёночные аладьи
Салат с тунцом
Салат шпинат и морковь
Индейка с грибами в сливочном соусе
Яйца с болгарским перцем
Пюре картофельное
Белая фасоль в томатном соусе
Брускетта из вяленых томатов с прованскими травами
Печеная фасоль со сладким перцем
Каша 4 злака
Сыр йогуртовый лёгкий
Салат с оливковым маслом
Оладушки
Каша овсяные хлопья
Овощной суп
Пудинг молочный безлактозный
Курица с грибами на сливках
Салат с курицей
Фарш тушёный с овощами под сыром
Творожный сыр классический
Молочная девочка
Каша манная с клетчаткой
Салат овощной
Свекла в сметане
Хлеб Деликатный
Творожный сырок с сахаром и изюмом
Каша пшенная с тыквой
Гематоген
Яблоко, абрикос, сливки
Биотворог
Яичница
Котлеты говядина и свинина
Омлет
Биотворог
Творожок чизкейк
Макароны отварные серпантинчик
Серпантинчик
Хлебцы 5 зерновые
Салат из свёклы с чесноком
Шоколадный батончик KITKAT
Творог 5%
Черри
Салат Афицион
Салат летний
Картофель с мясом (свинина)
Хлеб
Макароны отварные бабочки
Макароны бабочки
Томатная паста
Соевый соус
Печень куриная в сметане
Мороженое
Мороженое пломбир в стаканчике
Йогурт термостатный
Салат овощной
Творог мягкий 0,1
Хинкалии
Яблоко - клубника с творогом
Пюре фруктовое "ягодный салатик "
Активиа со злаками
Куриное филе в сметане
Каша кукурузная "Моя"
Творог обезжиренный
Кус кус с томатами
Халва
Телятина (детское питание)
Салат овощной
Овсяный завтрак
Икра с копченым лососем
Йогурт персик - маракуйя
Спагетти по флотски
Спагетти
Отруби ржаные
Сыр чечил
Сметана 15%
Творог 1,8
Мультизлаковая конфета
Творожок Клубника
Йогурт термостатный кокос
Горчица русская
Морская капуста салат витаминный
Йогурт греческий трос 2%
Сыр крестьянский
Борщ на говядине
Мрковь со сметаной
Суп пюре
Скумбрия запеченная с овощами
Суп гороховый
Каша геркулесовая (хлопья)
Хлопья геркулес
Капуста в сырном соусе
Памело
Творог
Каша пшенная
Сыр мраморный
Тетерев
Салат из капусты и моркови
Хлебцы кукурузно - рисовые
Творог обезжиренный
Жульен
Колбаса варено - копченая Говяжья
Подлива с филе из курицы
Салат с капустой и морковью
Гречневая каша на молоке
Суп с брюссельской капустой
Батончик овсяно - фруктовый клубника - яблоко
Рассольник
Овощи с рисом и мясом
грибы жаренные
кофе с сахаром
фарш с овощами
каша рисовая
капуста тушоная
салат из помидор и огурцов
филе куриное тушёная с овощами
гречка с сердечками
сельдереевый суп
чай зеленый без сахара
ячневая каша
настой шиповника
салат из моркови и сыра
кофе на молоке без сахара
плов
салат из свеклы и чернослива
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
121
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Новые рецепты
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2