База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб мой
Гренки с яйцом
Базовый хлеб
Плов
Блинчики
Суп томатный
Макароны с детским рагу
Рагу детское
Тесто дрожжевое в хлебопечке
Мак и чиз, зеленый
Овсянка с йогуртом, медом и семечками
Рис с Шафраном
Оливье
KOKO Milk (super)
Б12
Майонез "Зеленый сад"
Каша, Много Круп
Сырник из Много Мук
Запеканка
витамины Б12
Запеканка с бананом, манго и изюмом
Блины овсяные
Лаваш с творогом, сыром и зеленью
Налистники
Рис, вареный
Смузи с фруктами и шпинатом
Равиоли зеленые
Каша гречневая с киноа
Оладьи с куриной печенкой
Дзадзики
Салат из кале и авокадо
Сушеные помидоры
Сушеный кальмар
Мартини
спринг тесто
Оладьи овощные
Капуста Жареная
Деруны
Оладьи с кабачком
Овсянка с йогуртом, злаками, изюмом и клубникой
Вареники ленивые с анари
Желе с йогуртом и фруктами
Овсянка с йогуртом и кешью
Арбуз с халуми
Чука с морской капустой
Котлетки из халуми
Гаспачо
Стир-фрай с рисом и овощами
Фокачча
Майонез с чесноком и шафраном
Сальса из томатов и трав
Капуста красная, морковь, редис
Пита с анари
Кекс мамин
Омлет с анари
Кексы с морковью, бананом и грецким орехом
Огурец, редис, салат латук, перец сладкий
Кексы с морковью и йогуртом
Рагу с окрой
Запеканка картофельная
Анари
Халуми
Тосты с корицей
Огурец, творог, йогурт
Солнце
Запеканка Рисовая
Ньокки ленивые
Кольраби, морковка, огурец, помидор, йогурт, сыр
Макароны с свининой по-флотски
Борщ Зеленый
Компот, яблоко с лимоном и мятой
Пирог картофельный
От отеков
Омлет с шпинатом и фета
Траханас
Плов с булгуром и шпинатом
Kit-Kat dark
Пюре картофельное
Плов с булгуром, шпинатом и мидиями
Суп с брокколи
Оладьи на кефире
Краб, капуста, кукуруза, йогурт, яйцо
Фета, маслины, салат айсберг, огурец, помидор
Макаронник
Запеканка из тыквы
Суп-пюре из тыквы
Смузи на кефире с фруктами
Ризотто с грибами
Суп-пюре чечевичный
Огурец, помидор, салат латук, перец сладкий
Рататуй
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
106
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Новые рецепты
Картофель под сыром закуска
Автор
Радмира
101.1
4.7
4
11.3
13
3
3
Овсянка в банке
Автор
Jakonda-2025-Израиль
157.1
5.7
4.3
23.4
4
5
8
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2