База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
свекла с черносливом
Куриная печень отварная
Желешка с фруктами и творогом
Кекс (неудачник)
творжно-ягодный десерт
овощи туш
САЛАТ ЩЕТКА
Картофелеблин
Желешка яблочная
нутовая каша
кексик
Овсянка с отрубями(20)
Омлет с тофу 90,0
Овсянка на молоке с маслом
филе отварное
отвар петрушки
печень куриная с ялокам
Шарлотка без сахара
Брауни
Грибы польские жаренные
кабачково-капустно-картоф пюре
Баклажанное пюре
болтушка
Творог-клубника
капустные котлеты04
отвар овса
желе вишневое
суп овощной 21
гречаники 14
Шарлотка капустная 14
Капуста тушеная
Омлет с творогом
Овощи тушеные
Окономяки
Паштет-чечевица
Гороховый кисель
гороховый кисель
гороховое пюре
овсяноблин класика
Овсяноблин-банан
Сырники
желе (черника)
свекла с семечками(салат)
Хлеб 05.03
Бананово-яичный кексик
баклажаны (томат)
тофу салат
Овсяноблин03
Желе Вишня
Творожная паста
овсяноблин 24
Банановые блинчики
Овсяноблин(вода)
Тыквенные блинчики
малиновая желешка
белковый омлет
тыквенный (микроволновка)
ленивые голубцы
желе кефирное белое
печенье овсяное
Овсяноблин (творог-яблоко)
яблочные блинчики
салат с квашен капустой
Супчик рыбный
Супчик 28.01
Овсяноблин2
Тыквенный пай кукуруза
Печеночная запеканка
Кефирная желешка
Салат из редьки
Пышки
Кутья
Витамин Суперия
Котлетки куриные запеченые
желешка какао
салат с тунцом
Паштет куриный(печенка)
кексик
кексик
Лимонная желешка
Шоколадный кекс
Тыквенный пай (шоко)
Кваша
Котлетки овощные
творожная суфлешка 5мин
тыква-яблоко-груша
Котлетки куриные
Тыквенный пай
Венигрет
Хлебчик
Тыква-яблоко-пшено2
кабачково-куриная запеканка
яблочно-тыквенно-пшенка
капуста туш
зефирчик 2
кугель
Зефир от Ковальчук
фасоль с овощами
морковный пирог
Мойва вареная
морковная пюрешка
Пюре
Запеканка капустная
Зефирчик
козинаки
капустная шарлотка
консерва Сайра
капустный пирог (простячок)
желе с молоком
желе с яблочно-груш пюре
Желе с черносливом
суфле груша-творог
Сорбе
Шарлотка со льном
яблочная шарлотка с отрубями
Низкокаллорийный сыр
кисель молочный 1,5%
кукурузно-манная коврыжка
Суфле творожное №2
манное суфле
яблоки с творогом
Спаржа
кабачковая запеканка
суфле
кабачки запеченые с луком помид, яйцами
Конфетки
запеканка с кабачком
кабачки запеченые с помидорами и сыром
Суп с яйцом
Каша овсяная с яблоком и медом
овсянка с изюмом
Каша тыквенная
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-12
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55