Блог
Войти
Людмила Оптимистка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила Оптимистка
20.06.2016 18:29
Как бороться с кожей?
Девочки, как бороться с объемами и обвисаниями, вес уходит, объемы не очень. Поделитесь опытом.
2
7
Людмила Оптимистка
20.06.2016 20:47
Валентина Милано
, массаж самой можно делать? Даже не слышала,почитаю,спасибо.
Татьяна
20.06.2016 23:16
Спорт, это главное в борьбе с обвисаниями
Людмила Оптимистка
21.06.2016 15:34
Валентина Милано
, Спасибо, просветили. Почувствовала себя темнотой непроглядной.Народная мудрость-век живи......
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-01
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
88%
Сергей (род. 20.05.1979, рост 191,5 см.)
2025-09-01
Калорийность:
2356 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
20
81
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50
Новые рецепты
А-ля брауни
Автор
Татьяна. Худею.
126.6
5.8
2.1
19.3
5
1
0
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
10