Блог
Войти
Людмила Оптимистка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила Оптимистка
20.06.2016 18:29
Как бороться с кожей?
Девочки, как бороться с объемами и обвисаниями, вес уходит, объемы не очень. Поделитесь опытом.
2
7
Людмила Оптимистка
20.06.2016 20:47
Валентина Милано
, массаж самой можно делать? Даже не слышала,почитаю,спасибо.
Людмила Оптимистка
21.06.2016 15:34
Валентина Милано
, Спасибо, просветили. Почувствовала себя темнотой непроглядной.Народная мудрость-век живи......
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
57
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
17
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Капуста квашеная со свёклой
Автор
April
28.7
1.7
0.2
5
42
7
18
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%