База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
мафин
оладьи
фасоль с говядиной в томатном соке с луком
ленивые голубцы
аккрошка новая
толстолоб жареный
каша пшено со свининой и квашеной капустой
каша овсяная с изюмом ....
скумбрия фаршированная овощами в духовке
активия киви в баночке
картофель фаршированый шампиньонами
зразы с мясом
каша из зелёной гречки с луком
куриная отбивная в кляре
суп гороховый на говяжьем бульоне
куриное филе с овощами замороженными
индейка с рисом
суп из замороженых овощей
кофе якобз 3 в 1
омлет с помидором
йогурт термостатный Premial
овсяноблин
салат мимоза
минтай жареный в муке
паприкаш
борщ зелёный на бульоне свином
аккрошка
суп перловка с фрикаделями из говядині
шляпки грибов с мясом сыром и сметаной луком
каша молочная с макаронами
котлеты говядина кв. капуста яйцо мука овсяная в духовке
индюшиная отбивная
рис с овощами и индейкой
суп из рыбной консервы
рис отварной
рыбные котлеты филе пангасиуса
салат из пекинской капусты с огурцом укропом пектрушкой с заправкой из масла уксуса горчицы
курица в духовке
ассорти консервированное
каша перловка с луком морковью грибами
омлет
скумбрия солёная
сёмга в фольге
запеканка творожная покупала в росте
суп овощной с горошком и ветчиной
котлеты говяжье индюшиные
салат картофель грибы ветчина яйца сметана
каша рисовая молочная с изюмом
хлопья АХА
конфета грильяж
рагу свинина картошка капуста морковка лук
йогурт простоквашено персик
омлет
омлет с ветчиной
рыба в томате с морковью и луком
рис +индейка+ лук в мультиварке
закваска клубничная протоквашино
сыр грация
суп гречневый
ленивые вареники
капустняк
шашлык из свинины
котлеты курино- свиные
омлет с куриной грудкой и луком и молоком
картофель с говядиой и луком в мультиварке
гречаник
каша пшено с кукурузной крупой на молоке
салат из пекинской капусты и солёными огурцами
йогурт лактония клубника
селёдка
салат из пекинской капусты и горошком и яйцом
свити
уха из сёмги
яйцо жареное на антипригарной сковороде
йогурт біла лінія
сёмга слабосолёная
голубцы
минтай с луком и морковью в духовке
хлопья бьюти меню
йогурт активия коассичний
болоньезе
спагети чумак
запеканка из цветной капусты броколи и куриной грудки
куриное филе на антипригарной сковороде
йогурт активия
сырники в духовке
финик
ананас сушёный
яблоко семеренко
банан вяленый
хлебец
сыр диетический
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Автор
Марина ИМТ=24,1
169.1
9.4
9.3
10.9
10
0
4
Творожный пирог с какао и вишней или ягодой
Автор
Марина ИМТ=24,1
250.9
7.9
11.1
28.6
4
4
6
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
2
0
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Елена
13-07-2025
Дневник питания за 13.07.2025
Всем добрый вечер от счастливой женщины 🌼 Сегодня ...
12
58
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
21
47