База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Крабовый салат
Майонез
Гранола
Зеленый борщ
Морковник
Шпинатный торт
Слоеное тесто
Медовик
Гороховый суп 2
Песочные трюфели
Пирог с рикоттой и шпинатом
Воронежский кекс
Шарлотка
Гуляш
Тыквенные оладушки
Штрудель со шпинатом и рикоттой
Штрудель с яблоками
Колсло
Маффины
Каннеллони с риккотой и шпинатом
Цветная капуста в кляре
Кефирные маффины
Коктейль "Витаминный"
Баклажаны с риккотой и шпинатом
Салат "Листовой"
Заправка "Винегрет"
Бешамель
Хлебушек ржаной
Какао
Князь
Кале
Шоко
Слоник
Витамины
Сирко
Салат "Mix"
Рикотта
Мороженка
Песто
Тортик "Блаженство"
Сушки
Картофель по-деревенски
Салат "Апрель"
Томатно-фасолиевый супчик
Печенье "К чаю"
Фалафель
Кофе
Лимонник
Бурфи
Пророщенная пшеница
Печеньки
Карбонара
Бурек
Маковый рулет
Салат "Витаминка"
Капустный шницель
Печенье "Яблочко"
Бисквитный рулет
Вит бат
Супчик с галушками
Dulce de leche
Блинчики
Витаминный батончик 2
Фасоль по-весеннему
Бисквит
Чечевичный суп
Семена Чиа
Котлеты из цветной капусты
Харчо
Витамин D
Козинаки
Салат с селером
Zink
Multi B Complex
Гороховый суп
Плов
А-ля сгущенка
Быстрые булочки
Злаковый хлеб
Хамраши
Легкий тортик
Грибной супчик
Ньокки
Морковь с чесноком
Севиче
Сметанный крем
Мармелад
Гренки
Болоньез
Картофельные розочки
Драники
Салат "Редис и руккола"
Свекольный салатик
Печеночный паштет
Куриный супчик
Чиабатта
Супчик "Минутка"
Тертый картофельный пирог
Вода
Винегрет
Тосканский суп
Сырники
Жульен
Ленивые вареники
Капустная запеканка
Борщ
Стручковая фасоль с грудкой
Морковный суп
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Алексей Фёдоров
2025-08-25
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Новые рецепты
Творожная запеканка
Автор
Надежда
165.6
12
8.4
10.4
2
4
0
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
7
26
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0