Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
10.09.2017 15:29
Фтор
Девочки-мальчики,
а как вы фтор восполняете?
Адекватной информации в Сети о нем минимум
Судя по тому, что пишут, нужно ежедневно потреблять морскую рыбу в огромных количествах
10
Miray Sim
10.09.2017 15:45
вода из крана, поинтересуйтесь как в вашем регионе с этим дела
Miray Sim
10.09.2017 16:14
Miray Sim
, с этим делом)))
Дарья Ильенко
10.09.2017 16:21
Чай (из той же оперы, что вода из крана). Где-то в ленте когда-то читала, что в зелёный чай ещё лучше фтор восполняет.
Dilyana
10.09.2017 17:15
умывальник и кран - наше все
10.09.2017 17:47
В Боржоми много фтора. Наверное и другие минеральные воды есть с фтором.
Георгий Сордия
10.09.2017 20:02
простая вода. 1мл воды=1мг фтора
Георгий Сордия
10.09.2017 20:04
Ирина Клеева
10.09.2017 20:49
зубная паста
Ольга
10.09.2017 20:59
Всем огромное спасибо!!!
Выставила правильные данные по содержанию микронутриентов в питьевой воде. Все в норме
Татьяна Лихачева
10.09.2017 21:22
Главное вовремя попросить помощи и всё будет хорошо.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-06-03
Калорийность:
1374 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-06-04
Калорийность:
1568 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Десерт `Заливное`
Автор
Мила
122.7
4.5
4.8
15.1
2
1
1
Творожная запеканка с абрикосами и персиками
Автор
Мирабелла
59
10.6
0.1
3.8
9
5
3
Вареная колбаса домашняя
Автор
iluevi
135.9
14.1
8.1
1
2
1
0
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
13
188
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Бог Ваня
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
20
74
ната М
29-05-2025
Попосила мужа сходить к овощному лотку - узнать це...
2
82