База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пюре моё из тыквы
Запеканка из творога с курагой и изюмом
Рисовая творожная запеканка
Запеканка из кабачков как пица
Сосиски куриные мои
Каша дружба
Омлет с банан
Оладьи с яблоками
Оладьи на геркулесе
Ячневая каша
Оладьи
Котлеты рыбные
Опята варенные
Хреновина
Овощной суп
Суп из шпинатА
Солянка
Компливит плюс
Желе из творога
Окрошка
Суп грибной
Грибы жареные вешенка
Конфеты рафаэлло
Суп фасолевый
Глазурь для сырников и тортов
Сырники мои
Свинина в молоке
Фрутилад
Каша гороховая
Плов
Творожный десерт
Печеночные гречанки на кефире
Салат из свежей капусты1 с Маслов ол
Желе
Салат с печенью
Манник
Мои суши диетические
Суши мои диетические
Шарлотка с бананами
Моя уха
Гречневые хлопья на молоке
Щи
Творог с изюмом
Каша геркулесовая
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
3
0
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%