Блог
Войти
Птичка
Блог Кулинарная книга База продуктов
Птичка
31.05.2016 13:42

Зеленый горох свежий

Подскажите мне, нигде не могу найти, как взвешивать свежий горох, со створками или без? в инете зеленый горошек калорийность 75, лущеный-323. как считать то?

 2 
 2
ирина владимировна 31.05.2016 13:53
Взвешивать без створок ,лущеный ,это сухой горох
31.05.2016 14:24
Я взвешиваю горох, а потом шкурки, вычитаю одно из другого.
Лущенный - это сухой, в нем воды меньше, концентрация съедобного, соответственно, больше
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
Витамины и минералы: 82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
Витамины и минералы: 87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
Витамины и минералы: 89%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28 71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9 58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3 62
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1 1
Бутер с рыбным риетом
Автор Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1 0
Хлебный ржано- гречневый
Автор Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2 3