Плацинда с тыквой

Калорийность - 90.6 кКал; белки - 3.3 г; жиры - 0.7 г; углеводы - 17.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Тыква	500 г
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	200 г
Ванильный экстракт	1 г
Кефир 3,2% жирности	100 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 25 мин

Описание

Рецептов плацинды масса, пишу самый простой для начала.
Лаваш посыпать тертой тыквой, ванилью, свернуть в рулет, полить кефиром, запечь 20 мин , 220 градусов до румяности. 90 калорий в 100 граммах.
Сахар и масло в начинку, сверху-сметана, это для остальных членов семьи, кто не худеет.
Делитесь своими рецептами плацинды!
Как ее называют в вашем доме?
(фото стащила с инета, выглядит также)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	90.6 кКал	5.38%
	Белки	3.3 г	4.34%
	Жиры	0.7 г	1.25%
	Углеводы	17.4 г	7.95%
	Пищевые волокна	1.3 г	6.5%
	Вода	75.2 г	3.31%