Галин@ написал:
стала себя плохо чувствовать. Я поняла. что я . совсем ещё молодая женщина. начинаю превращаться в развалюху
Наталия Титичко написал:
Светлана Алиева, а можно вашу фотку?
Наталия Титичко написал:
Светлана Алиева, а можно вашу фотку?
Заходите
,
,
. А как иначе -
здоровье, красота, продление молодости, активная, независимая
старость, отличное самочувствие, отсутствие болевых ощущений,
возможность передать это в качестве своего личного примера
последующим поколениям рода (наши дети на наших делах, а не словах,
учатся) - достаточная мотивация для здорового образа жизни, а в
следствии оного - и стройности тела. Я так мыслю.
Ходить я
начала, накачивать мышцы мне запретили массажист и врач ЛФК (только
растяжка и никакого наращивания мышечной массы). Теперь поддерживаю
вес - эстетическая сторона вопроса (фигура), естественно тоже
присутствует!
Людмила Каледина написал:
амкнутого пространства в трубе). Может это клаустрофобия?
- тут же
достала весы и чуть не рухнула с них, вес подкрался незаметно, ну и
сказалось отсутствие привычной нагрузки на мышцы .
, когда у меня в
29 лет родилась доченька и я прочитала такую фразу "Не воспитывайте
детей, все равно они будут похожи на вас". И я подумала, а я ведь
не хочу, чтоб дочь была похожа на меня нынешнюю, я хочу чтоб она
мной гордилась, хвасталась перед подружками, чтоб спорт и ПП
сопровождали ее всю жизнь. И еще я в роддоме лежала с девочкой, она
молодец -в теме, я глядя на нее вдохновилась.. Ну и конечно такие
банальные (на мой взгляд) вещи, но от этого не менее актуальные,
как покупка новой одежды (сейчас это проблема), внимание мужа и
возможность ходить по пляжу с гордо поднятой головой, а не бегать
короткими перебежками от воды до лежака... 
вот,вот.этим
летом на одну качельку не пустили с дочкой!
Нина Ефремова написал:
Ой а я на 4 бегаю а раньше при 100кг до второго доходила и отдышка )теперь просто взлетаю на 4 этаж)
Наталия Титичко написал:
Светлана Алиева, посмотрела. да где ж тут 100 кг? тут и 80 нет! красивая, свежая, на 38 и не тяните! честно! ну немного сбросить еще надо, конечно.
Наталия Титичко написал:
малыши милые, между собой непохожие. счастья вам!