Людмила Людмила

Блог Кулинарная книга База продуктов

Людмила Людмила

04.08.2016 17:44

спадет жара - пойду в спортзал!!!!http://vrascvete.com/images/us...

спадет жара - пойду в спортзал!!!!

Людмила Людмила 04.08.2016 17:52

Елена Попова 04.08.2016 18:07

ох Ё

Стася 05.08.2016 09:54

Татьяна дочь Павла 05.08.2016 09:58

Все так думают.Всегда что-то мешает:то жара,то дождь,то гололед....

Юлия Мамонтьева 05.08.2016 10:00

Пойду кефирчика сожру Широкая улыбка

Наталия Кадочникова 05.08.2016 10:05

Людмила Людмила 05.08.2016 10:14

Татьяна дочь Павла, ну дождь и гололед не помеха...а вот в жару тяжело(( у меня просто еще аритмия, не хочу нагрузку дополнительную на сердце давать!)

Людмила Людмила 05.08.2016 10:15

Сабина Антоненко, неееее....тяжело..можно просто плавание!)

Людмила Людмила 05.08.2016 10:16

Rit@-Rit@, Подмигиваю

Людмила Людмила 05.08.2016 10:16

Юлия Мамонтьева, Подмигиваю

Людмила Людмила 05.08.2016 10:17

Стася,

05.08.2016 10:17

Irina Irina 05.08.2016 10:18

)))))))))))))))

Людмила Людмила 05.08.2016 10:19

Натали 05.08.2016 10:20

Людмила Людмила 05.08.2016 10:24

Сабина Антоненко, я с вами полностью согласна!

Людмила Людмила 05.08.2016 10:25

Натали,

Татьяна дочь Павла 05.08.2016 10:28

Людмила Людмила, Я в жару даже прогулки быстрым шагом отменила. Тоже не рискую.

Людмила Людмила 05.08.2016 10:35

Татьяна дочь Павла, вот и я не рискую!

Taiory 05.08.2016 10:36

такие же планы))

Reggi 05.08.2016 10:37

А я и сейчас хожу, но в зале народу поубавилось значительно!)

Людмила Людмила 05.08.2016 10:37

Юлия Мамонтьева, приятного)))

Людмила Людмила 05.08.2016 10:48

Регина, да, я месяц не была уже там, но в последние разы народа было в разы меньше!

Reggi 05.08.2016 10:50

Людмила Людмила, многие в отпусках)
после месяца так тяжело восстанавливаться будет)) я после двух недель никак не могу прочувствовать все нужные мыщцы при выполнении упражнений))

Людмила Людмила 05.08.2016 10:56

Людмила Людмила 05.08.2016 10:57

Регина, что делать?))) буду пыхтеть!))

Reggi 05.08.2016 10:58

Людмила Людмила, Хихикаю

удачи!)

Людмила Людмила 05.08.2016 10:59

Регина, спасибо огромное)))

Мисс Ю 05.08.2016 11:00

Не ну а жара-то тут причем? Мне в жаре ваще норм в спортзале... там кондиционер есть - даже холодно... как по мне...

Taiory 05.08.2016 11:00

Людмила Людмила, даже лошадка прыгает через скакалку больше, чем я Хорошо

Юлия Никанёнок 05.08.2016 11:03

Людмила Людмила, КЛАС Хорошо

ЖИЗНЕУТВЕРЖДАЮЩЕ Хорошо

Алла Дин 05.08.2016 11:04

Согласна с Julz, в современных спортзалах кондиционеры, я даже прошу убавить температуру иногда, можно простыть на раз)))

Людмила Людмила 05.08.2016 11:06

Taiory,

Людмила Людмила 05.08.2016 11:07

Алла Дин, да это понятно, но выходим в жару! у меня в квартире кондея нет((( хоть в машине живи!

Людмила Людмила 05.08.2016 11:08

Julz, а потом? потом в жару...мне тяжело,потому что сбивается ритм после нагрузок иногда

Жанна 05.08.2016 11:10

Классно в спортзале - там кондиционер, там прохлада.

Taiory 05.08.2016 11:14

Julz, Жанна, я кандеров боюсь, просифонит разогретые мышцы, потом не разогнешься)

Жанна 05.08.2016 11:17

Taiory, Не зря, я обхожу тренажеры под кондиционером.

Taiory 05.08.2016 11:20

Жанна, и правильно делаете) я вот в магазины в жару ходить не люблю... открытые холодильники - это зло! далеко ходить за примером не надо, в понедельник в магаз сходила, до сих пор сижу с соплями( и шея немного болела(

Алла Дин 05.08.2016 11:21

Людмила Людмила, ну... тут несколько моментов: первое - кто не хочет, тот ищет причины))) Второй - после тренировки необходимо делать "успокаивающие" упражнения, типа растяжки, как раз с целью восстановить пульс, если Вы этого не делаете - это не правильно. Третий - не понимаю связи с отсутствием кондера дома.

Людмила Людмила 05.08.2016 11:22

Taiory, точно!!

Taiory 05.08.2016 11:29

Людмила Людмила, и я с Вами согласна, что перепады температуры после тренировки - это ад на земле для меня лично!

Людмила Людмила 05.08.2016 11:31

Taiory, короче!!! Подмигиваю

мы с вами ,как пройдет жара ,поскачем в зал!)))

Taiory 05.08.2016 11:35

Людмила Людмила, обязательно)))

Людмила Людмила 05.08.2016 11:38

Taiory 05.08.2016 11:41

Людмила Людмила, Хорошо

валяюсь под столом))) ежели так заниматься будем, то мужик в спортзале про трени забудут)))

Людмила Людмила 05.08.2016 11:45

Taiory, да пофиг)) лишь бы нам хорошо было!)

Taiory 05.08.2016 11:47

Людмила Людмила, нам то хорошо в любом случае будет))) королевские телеса нагрузок требуют))

Людмила Людмила 05.08.2016 11:52

Taiory,

Людмила Людмила 05.08.2016 11:53

Taiory 05.08.2016 11:55

Людмила Людмила, Вы только никому больше не говорите об этом По секрету

Олег 05.08.2016 11:58

Людмила Людмила 05.08.2016 12:04

Олег,

Людмила Людмила 05.08.2016 12:07

Taiory, да Вы что?)) нет конечно!) тсссссссссс)))

Taiory 05.08.2016 12:10

Людмила Людмила, это как в той серии Ералаш, где мальчик со сникерсом силу воли вырабатывал Хихикаю

ПТашка 05.08.2016 12:11

Людмила 05.08.2016 12:13

Людмила Людмила 05.08.2016 12:19

Алла Дин, я все делаю как положено! только вот в ущерб себе не собираюсь действовать! да и муж у меня много лет занимается,не рекомендует мне делать силовые упражнения в жару,а просто плавание!! к нему я и прислушиваюсь!)))) Подмигиваю

Людмила Людмила 05.08.2016 12:19

ПТашка,

Людмила Людмила 05.08.2016 12:19

Людмила Мила, Подмигиваю

Людмила Людмила 05.08.2016 12:35

Taiory,