База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
свекла с чесноком
криспы ржаные
гречневая каша
морковь с чесноком
биойогурт активиа
рагу из курицы и зеленого горошка
зеленый горошек
салат пекинский
творог мягкий обезжиренный
пирог с горбушей и рисом 09.02.16
рис отварной
тесто дрожжевое аппетитное
говядина в фольге
мойва копченая
запеканка творожная
Витаминный с корейской заправкой для капусты
заправка Чим-чим
Суп со стручковой фасолью
пельмени мишкинские
творог данон
Йогурт со вкусом банана
пшеничный хлеб с дурум 04.02.16
Горбуша под омлетом, запеченная в духовке.
греческий 03.03.2016
пряники "Петродиент" на фруктозе с начинкой
Хлеб пшеничный с отрубями и дурум
мука из твердых сортов пшеницы дурум
рагу со свининой и грибами
Гречневый суп с грибами
морковь со свеклой по-корейски
индана
Бигус со стручковой фасолью
греческий салат мой
Салат капустный с болгарским перцем
суп гороховый с копченостями
Чай со сливками
Суп-кулеш с пшеном.
Рис в мультиварке
Салат капустный витаминный.
Горбуша из пены
Горбуша в сырно-сметанном соусе.
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Новые рецепты
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0