База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оливье с креветками
Борщ
Гречневая на воде
Рисовая 3,2
Рисовая
Пшенная 1,5%
овощной с фетой и авокадо
Кукурузная
Яблоки и айва запеченые
Ячневая
Тыквенно-творожная запеканка
Творог обезжиренный Даренка
Хлеб ржано-пшеничный
Тофу тушеный с овощами
Йогурт домашний 15%
Йогурт домашний 2,5%
Салат из кальмара с грейпфрутом
Пшенная каша
Греческий
Уха из семги
Запеканка с брокколи и сайдой
Пирог со смородиной
Шахматный пирог
Щи с перловкой
Запеканка из сельдерея и кукурузы
Паштет морковно-печеночный
Кукуруза
Печень трески
Чай с боярышником
Проростки пшеницы
Семя льна
Хлеб ржаной
Гороховое пюре
Йогурт домашний 20% сметана
Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие
Новые рецепты
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Торт морковный с кремом из крем-чиза
Автор
April
258.2
7.5
13.7
25.8
5
6
1
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
72
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41