Поставила я я себе, кроме марафона, еще одну цель - взвешиваться раз в неделю. Сегодня еле выдержала...

я бы не смогла) хотя, когда не дома по несколько дней, то не взвешиваюсь и не страдаю особо. а вот дома это ритуал)

Ждём!

Я после начала марафона тоже пытаюсь взвешиваться  реже, чтобы зря не растраиваться из-за колебаний воды. Не всегда, конечно, получается, но я стараюсь себя сдерживать. Очень хорошо поставить с вечера рядом с кроватью стакан воды и как только встала - сразу выпила, а взвешиваюсь я только натощак, поэтому желание встать на весы сразу пропадает.

Я пока не удерживаюсь, нооо - может и попробовать себя заставить до воскресенья продержаться. Странно для меня сладкоежки проще не сьесть конфету, чем отойти от весов

Stefanie, У меня это взвешивание уже в манию превратилось. Только встала и ... на весы)

Вторник... Удалось пройти мимо весов)

 а зачем себя так мучать ??? 

Елена Попова, Это не мучения. Мучение - это каждый лень весы. Вес прыгает - я расстраиваюсь. 

Оля Л,  ну я уже поняла, что вес все равно снижается, пусть скачками, пусть медленно, но верно., поэтому на привес не реагирую, а отвес настроеник на весь день очень поднимает!

Оля Л написал:
Мучение - это каждый лень весы. Вес прыгает - я расстраиваюсь.

Тю. Расстраиваться Вы будете, если к отчету в марафоне весы покажут+3 (например, вода приплывет из-за тренировки и огурца) Вот тогда будет расстройство: всю неделю худели, а результатом плюс.
Лучше возьмите себе за правило вносить эти результаты раз в неделю, ну или раз в 10 дней (например, в табличку вес и измерения). Тогда по итогам периода будет виден Результат, он Вас будет радовать. А взвешиваться можно каждый день и если вдруг результат куда-то уплыл (например, всю неделю было 56, а сегодня как назло 5 - то вы со спокойной душой пишете себе правильный (56. Потому, что за 1 день набрать 2 кг жировой массы невозможно. Это просто вода)

А мне с весами как то поспокойнее...если вижу привес- беру свой аппетит хоть как то в руки...

Мне тоже нравится каждый день, с утра натощак в одно и то же время. Так я могу проанализровать эффективность рациона прошлодневнего и другие факторы)))

А смысл, если вы психологически здраво относитесь? Я взвешиваюсь каждый день, каждый день записываю, видно все колебания, можно в зависимости от рациона и продуктов отследить прогресс, на каких продуктах например лучше и стабильней без колебаний идет отвес.))) 

Согласна с Еленой.Тоже с весами спокойней.Взвешиваюсь утром и вечером.

Я не могу взвешиваться раз в неделю. Я тогда могу перестать себя контролировать и набрать за неделю. А если каждый день взвешиваюсь и вижу немного перебор, то у меня сигнал загорается - внимание, сегодня следи лучше за питанием. 

я вот каждый день взвешиваюсь) раз в неделю не смогу, не выдержу интриги)а так уже каждый день примерно знаю, чем вчера закосячила)

та же проблема привес - расстройство, а не взвешусь - изведусь весь день в неведении)))

А я взвешиваюсь каждый день, мне нравится, за то знаю, что и где поменять, а где просто полежать.

я не понимаю, в чём прикол взвешиваться раз в неделю? Каждое утречко, и всё понятно, сколько вчера наела.

Удачи!

В общем так: слабачка я...Весы - моя боль. Не выдержала - взвесилась. Но увиденный -1 кг меня обрадовал.