В общем нужна помощь. И еще некоторые новости из моей жизни. 1. Купила себе клетчатку - льняную му...

В общем нужна помощь. И еще некоторые новости из моей жизни.
1. Купила себе клетчатку - льняную муку. Как ее правильно записать понятия не имею. Только калорийность, белки и жиры?
2. У меня появились электронные весы. Я так рада.
3. Оказывается, не все так у нас плохо. Было у меня сегодня время "полазить" где надо и где не надо. Ржаные отруби искала в супермаркетах, оказывается они продаются в аптеке))))))).
4. Я купила масло зародышей пшеницы. думала, что оно для того, чтобы лицо им протирать. оказывается, можно или нужно принимать во внутрь......
Ну и глупая я...

Надежда 13.03.2016 16:35

Поздравляю)) Весы это удобно )) А новая информация это всегда интересно..

Оля N 13.03.2016 17:05

Оля, у меня в продуктах есть льняная мука и ссылка на сайт, откуда я информацию взяла. Не нашла только инфы по количеству омега3, но знаю, что ее много там.

ирина владимировна 13.03.2016 17:15

Может здесь

Наталья 13.03.2016 17:19

Как говорит моя бабушка: " Век живи, век учись, а дураком помрешь".

ирина владимировна 13.03.2016 17:30

Наталья, Вы про себя ?

January 13.03.2016 17:36

Оля Л написал:
4. Я купила масло зародышей пшеницы. думала, что оно для того, чтобы лицо им протирать. оказывается, можно или нужно принимать во внутрь......

обязательно,посмотрите,не косметическое ли оно,а то накушаетесь,чего попало. А нутриенты для льняной муки-скопируйте из льняного семени,думаю-одно и то же примерно.

Оля Л 13.03.2016 19:08

Оля N, Спасибо.

Оля N 13.03.2016 19:49

Ольга Березина 13.03.2016 20:29

Я купила льняную кашу, такая противная, не знаю что с ней делать...

Оля Л 13.03.2016 21:06

Оля N, продукт нашла, но как его добавить себе понятия не имею.

Оля Л 13.03.2016 22:39

January Smith, Нет, оно не косметическое. Но мне, наверное, нужно было косметическое. Я для лица хотела)))))))))))

13.03.2016 22:45

я семена льна в кофемолке перебиваю, а потом в кефир добавляю.А ещё люблю их поджарить и просто так кушать- они солёненькие и мне вкусные. Когда вы варите гречку ,дабавьте семена льна вместе с гречкой.