Блог
Войти
Оля Л
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оля Л
15.02.2016 21:39
Начала заниматься с Джиллиан по программе `Плоский живот за 6 недель`. Смогла выполнить только 1 час...
Начала заниматься с Джиллиан по программе "Плоский живот за 6 недель". Смогла выполнить только 1 часть. У меня будет "Плоский живот за 12 недель".
5
3
Стройная_как_кипарис
15.02.2016 21:49
Мне Джилиан безумно нравится. Занимаюсь по "стройная фигура за 30 дней" и "нет проблемным зонам". Вообще круть за живот планирую взяться в марте! Что б как раз перед летом осилить.
Оля Л
15.02.2016 21:52
Буду_стройная_ как_кипарис
, Фигура за 30 дней у меня позади. Пройденный этап. По сравнению с плоским животом очень легкие упражнения.
Дарья Кондратьева
15.02.2016 23:54
Оля Л
написал:
Смогла выполнить только 1 часть. У меня будет "Плоский живот за 12 недель".
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
48
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%