Блог
Войти
Оля Л
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Оля Л
15.02.2016 21:39
Начала заниматься с Джиллиан по программе `Плоский живот за 6 недель`. Смогла выполнить только 1 час...
Начала заниматься с Джиллиан по программе "Плоский живот за 6 недель". Смогла выполнить только 1 часть. У меня будет "Плоский живот за 12 недель".
5
3
Стройная_как_кипарис
15.02.2016 21:49
Мне Джилиан безумно нравится. Занимаюсь по "стройная фигура за 30 дней" и "нет проблемным зонам". Вообще круть за живот планирую взяться в марте! Что б как раз перед летом осилить.
Оля Л
15.02.2016 21:52
Буду_стройная_ как_кипарис
, Фигура за 30 дней у меня позади. Пройденный этап. По сравнению с плоским животом очень легкие упражнения.
Дарья Кондратьева
15.02.2016 23:54
Оля Л
написал:
Смогла выполнить только 1 часть. У меня будет "Плоский живот за 12 недель".
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
233
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
55
Новые рецепты
Питим с говядиной и овощами
Автор
Море Перемен
109.3
8.4
3.3
11.1
8
1
0
Свекольный салат с чесноком и сметаной
Автор
Алиса
55.9
2
1
9.6
7
1
0
Суп-лапша куриная
Автор
Татьяна Меньшикова
55.3
4.6
1.9
4.6
7
2
0
Лучшие рационы
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%