Стою в строю) Результаты радуют, но больше всего порадовало, что муж решил присоединиться ко мне в подсчете калорий.  Не знаю на сколько его хватит, но его отвес в 2,3 за 5 дней меня радует, я конечно понимаю, что это вода, но все же надеюсь, что для него это будет мотивацией!

Всем добра! Прикреплен дневник питания

рейтинг глаз радует, приятное с полезным) всегда бы так получалось спонтанно)  Прикреплен дневник питания

Еще один мини отвес! Ура! Надеюсь это не вода! Прикреплен дневник питания

вроде уже лучше получается составлять рацион, еще одна мотивация для меня) Прикреплен дневник питания

не смогла я сбежать от булочки)) так и манила она меня)) Прикреплен дневник питания

Позитивный день получился) Овсянка с мелассой объедение! 
  Прикреплен дневник питания

Добрый день! Я уже даже не знаю, что делать, с 17го января -500гр. Уже складывается такое ощущение, что это все не мое ... Пробовала и есть больше и не есть, и больше воды и меньше воды, но к сожалению результата нет(  Прикреплен дневник питания

такое хорошее начало дня было, позитивненько, а потом как прихватило горло, да так резко, что кусок в горло лезет с адской болью. Поэтому день у меня сегодня голодный получился, особенно сейчас к вечеру, так и думается только о том, чтобы пожевать. Прикреплен дневник питания

Вроде норм сегодня получилось, вчера был отвес на -600, думаю это вода ушла, а сегодня весы крякнули ... домашние прикалываются, говорят, что весы меня не выдержали))  Прикреплен дневник питания

День 6. Вес так и стоит на отметке 68. Сегодня был очень веселый завтрак, по
принципу ем все, что захочу. К моему удивлению, я даже вписалась в
норму. Сейчас стараюсь придерживаться нижней нормы коридора, но если вес
так и продолжит стоять, то попробую подняться до своего максимума, а
если и там он будет стоять ... То устрою веселый завтрак, обед и ужин А на следующий день снова в стойло! Прикреплен дневник питания