борщ

Калорийность - 10.8 кКал; белки - 0.3 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 1.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Капуста белокочанная (Варка без слива) 100 г
Свекла (Варка без слива) 200 г
Картофель (Варка без слива) 124 г
Вода 2500 г
Морковь, красная (Пассерование) 20 г
Лук репчатый (Пассерование) 40 г
Тыква (Пассерование) 20 г
Кабачок (Варка без слива) 40 г
Жир говяжий топленый 10 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Лавровый лист 1 г
Укроп (Варка без слива) 1 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Здравствуйте дорогие мои!
Ну описывать простой суп - борщ - долго и ...неохота! неинтересно....
Любая хозяйка знает всю технологию приготовления и потом у каждой хозяйки есть свой секрет приготовления!
У меня ни каких секретов нет, а вопрос может возникнуть "говяжий жир топлёный"?
Отвечаю : я собрала его с бульона говяжьего и спассировала-припустила на нём морковку-лук-тыкву, а потом залила немного водички и припустила, забросила капустку(5 мин), картошечку(15 мин), кабачок(5 мин), долила отваром свекольным и заложила готовую протёртую на крупной тёрке свёклу.
Дала закипеть и капнула лимонного сока.
Ну приправки сами положите какие нравятся!
Варю борщ в казанке толстостенном.
Ну вот как бы всё !просто меня удивила калорийность борща, поэтому и поделилась.
Мой борщ нельзя отнести к вегитарианским блюдам, потому что с "жирком", но и нельзя сказать, что он сытный-плотный.
Пробуйте ,варите! Всем приятного аппетита!
С наступающим!!!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 10.8 кКал 0.64%
Белки 0.3 г 0.39%
Жиры 0.4 г 0.71%
Углеводы 1.6 г 0.73%
Пищевые волокна 0.4 г 2%
Вода 96.9 г 4.26%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
1.7%
b-car
1.8%
В1
0.5%
B2
0.5%
Холин
0.1%
B5
0.6%
B6
1.3%
B9
0.6%
B12
~
C
1.8%
D
~
E
0.2%
H
0.1%
вит.К
2.2%
PP
0.8%
Калий
2.4%
Ca
1%
Si
~
Mg
1.1%
Na
5.3%
P
0.9%
Cl
4.7%
Fe
1.1%
I
0.5%
Co
5.4%
Mn
3.2%
Cu
2.2%
Mo
2.2%
Se
0%
F
2.2%
Cr
3.9%
Zn
0.6%
 12 
 29
Спасибо за рецепт))) И вас с наступающим)))
Елена Богданова, Пожалуйста!
Наталья 13.12.2016 15:03
Спасибо за рецепт!
Ольга БогдановаНаталья, ООО! спасибо! Ольга Богданова, простите ! а вас Богдановых двое или однофамильцы???
Lulu S 13.12.2016 19:01
Спасибо за рецепт! С Наступающим!
Елена 13.12.2016 19:07
Борщ - это наше все))) если есть в доме борщ, то муж сытый)))
обожаю борщичек))))
Наталья Абикс 13.12.2016 19:58
Калорий мало и сытность вызывает полную. 
Елена Елена 13.12.2016 20:05
Елена
Елена написал:
Борщ - это наше все))) если есть в доме борщ, то муж сытый)))

и довольный)
Олег 13.12.2016 21:12
Обожаю борщ! Люблю такой, чтоб ложка стояла!
Лариса Панкратова, да-да-да! так и было! ложка стояла!
Lyuda 14.12.2016 09:15
Рецепт удивил! Люблю борщ, но настоящий. наваристый, украинский.
 
Ирина 17.12.2016 09:04
Очень интересно! Обдумаю и попробую Спасибо!
Радужная 17.12.2016 14:50
Elena*** 18.12.2016 10:21
Спасибо за рецепт! Никогда не думала, что в рецепт борща можно добавить кабачок и тыкву! 
Людмила 20.12.2016 16:16
Любаша66 Наша 20.12.2016 16:55
Приятная калорийность! Попробую в следующий раз посчитать свой, а то беру с базы - неохота считать. Теперь нужно потрудиться. Я удивлена!
Elena*** 21.12.2016 21:41
Спасибо! Взаимно!!!! 
Дарья Ильенко 24.12.2016 22:35
Рецептов борща мало не бывает! Вкусного Вам НГ без последствий для фигуры!
Дарья Ильенко, СПАСИБКИ!!! И вам хорошего нового года!!!
Татьяна 28.12.2016 16:04
Рецепт классный! Сама такой готовлю, калорийность в пределах 10-11 килокалорий восхищает!
tat.romusik tat, здорово!!! с наступающим!!!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты